"Voor sommige patienten kan lichaamsbeweging
doeltreffender zijn tegen depressiviteit dan een
gebruikelijke behandeling met geneesmiddelen",
zo zegt "The Harvard Mental Health Letter" in
een commentaar op een onderzoek dat verricht
is aan de Duke University Medical Center in de
Verenigde Staten.
Drie groepen van 50 mensen die zwaar depressief
waren, kregen 4 maanden lang een verschillende
therapie. Een groep nam een antidepressivum in,
een andere groep nam alleen lichaamsbeweging
en een derde groep deed allebei. Na 4 maanden
was 60 tot 70 procent van de patienten in alle
drie de groepen "niet meer klinisch depressief",
aldus de Health Letter. Maar in de 6 maanden
daarna waren de patienten die de lichaamsbe-
wegingstherapie hadden gekregen "emotioneel
alsook lichamelijk in een betere conditie ;
ze hadden een terugvalpercentage van maar 8
procent"-- en dat vergeleken met 38 procent bij
degenen die het geneesmiddel innamen en 31
procent bij degenen die zowel aan lichaamsbe-
weging als het geneesmiddel innamen.
( Bronvermelding : Ontwaakt ! 8 januari 2002 )
| LET OP: Dit topic is meer dan drie jaar geleden geplaatst. De informatie is mogelijk verouderd. |
[ archief ] Lichaamsbeweging vaak doeltreffender (Amerikaans onderzoek)
-
U Bonnema
Re: Lichaamsbeweging vaak doeltreffender (Amerikaans onderzoek)
JA zoiets heb ik ook al eens gelezen. Ook ivm afvallen: lichaamsbeweging hielp meer dan dieet...op de lange termijn. Misschien is er een overeenkomst tussen het steeds meer "zittende" leven dat mensen leiden, en toename van depressie?
