dit is het eerste dieet dat goed vol te houden is. weliswaar geen 10 kg in 10 weken, maar wel 9 en dat zonder moeite, voel me stukken beter .ben nu met dag 101 in de fase waarbij je weer brood en pasta enzo mag, ik noem het geen dieet maar een life style. zal toch mn hele leven op het gewicht moeten...