hoi, alleen opruimdagen is natuurlijk niet de oplossing. om lijsten van totaaldagen op dit forum te zetten, lijkt me ook niet de oplossing. Het verstandigste is gewoon een consulente raadplegen, als je echt wilt afvallen, is dit echt een investering in jezelf. Zie ook mijn berichtje op deze site (on...

hoi ga naar www.weethoejeeet.nl. De site is pas vernieuwd en je kunt je daar aanmelden. Je kunt ook direct met een begeleidster mailen. Bijv. die van mij email: wimenlidianvandis@quicknet.nl zij kan je dan per mail wat vertellen over hoe het werkt, en als je wilt neemt ze telefonisch contact met je ...

Hallo allemaal, zelf volg ik het 'officiele' programma...inderdaad zijn de supplementen prijzig, maar als je een goede kwaliteit wilt kopen bij bijv Kruidvat ben je ook veel geld kwijt hoor...het is echt de prijs/kwaliteit verhouding waarvoor je betaald. Zelf heb ik goede ervaringen met de Amway sup...

Hoi Ingrid, ja, eigenlijk komt het nooit uit om met een dieet te beginnen natuurlijk. Ik was inderdaad iets teveel afgevallen...dat hoor ik nu van iedereen (toen zei niemand iets hoor). Ik heb ook foto's v/e bruiloft waarop ik echt een heel vermoeid uiterlijk heb...heeft daar ook mee te maken. En mi...

hoi, ik kijk niet zo heel vaak op dit forum, maar af en toe is het wel leuk hoor. Op Libelle en Margriet was er ook een whje forum, maar het zakt een beetje in overal. Ik ben nu ook 2 jaar bezig en het gaat goed, al ben ik wel wat kilootjes aangekomen de laatste tijd (speculaas, pepernoten etc), maa...

hoi,
ik volg nu al bijna 2jaar whje en ik heb er alleen maar baat bij, geen gezondheidsklachten.
Ik ben er 33kg mee kwijtgeraakt!
Eigenlijk met vrij veel gemak moet ik zeggen.
Niet twijfelen, maar gewoon doen

En dat is nu net wat je bij doet bij Weet hoe je Eet.
Je eet wel van alles, alleen een stuk minder.
Je eet wel je broodje, fruitje, melkje, vlees/vis, groenten.
Dat zit dus wel goed volgens mij?
Je moet alleen wel je maat weten.
Helemaal geen khd is volgens mij ook niet vol te houden hoor.

hoi Slankeden, ik kan me helemaal vinden in jouw verhaal hoor. Ik ben ook bijna 39 en heb een jaar geleden rigoreus de knoop doorgehakt..zo kon het niet langer. Ik ben met whje 33 kg afgevallen. En het is echt heerlijk. Het stabiliseren vind ik wel een verhaal op zich. Ik merk dat ik, als ik iets me...

hoi Tielemans,
het zal je vast en zeker bevallen!
Had je nog niet eerder aan whje gedaan?
Bij mij in mijn omgeving zijn er ook velen begonnen, nav mijn succesverhaal.
Leuk hoor.

Heel veel succes!
gr Dieetje

Hehe, eindelijk iemand die het ook eens positief benaderd. Ik had deze mening (van Tielemans) allang, maar kreeg aldoor commentaar over de kosten en 'als er pillen bijzijn dan is het niet goed voor je' etc. Inderdaad wordt je veel fitter en een bijkomend voordeel is gewoon dat je er goed mee af kunt...

He Solleila, heb jij dat nou ook? Als je suikers eet dat je uitslag krijgt. Ik dus ook... vandaag vieren we de verjaardag van mijn zoontje. Maar morgen weet ik zeker dat ik een rug vol met bultjes heb, omdat ik een stukje taart heb gegeten en lekker heb gesnoept. Dan moet ik echt weer een dag even r...

LindaL. je hebt gelijk als je zegt dat je je niet vol kunt stoppen met pillen/poeders en op de bank blijven hangen en toch afvallen. Dat doe ik (ik spreek alleen voor mezelf, maar ik neem aan dat bijv Tonia dit ook niet doet!!!) in ieder geval niet. Ik ga 2x in de week naar de sportschool en ik sta ...

ik eet wel khd, alleen niet zo heel veel.
maar niemand kan natuurlijk helemaal zonder!

hallo allemaal, ik volg al bijna een jaar 'Weet Hoe Je Eet'. Ook bij dit gezondheidsprogramma let je goed op je khd/eiwitten/suikers. Ik ben bezig sinds februari 2006 en ben in ca. een half jaar 33 kg afgevallen. Ik voel me prima, energiek en weer lekker in mijn vel. Nu ben ik aan het stabiliseren e...

hoi het whje programma is echt super. als je wilt investeren in jezelf dan is dit de juiste keuze. ik ben in ca 5 maanden 33 kg afgevallen en blijf nu prima op gewicht. gaat erg goed. op het internet is inderdaad niet de precieze info te vinden van het programma. daar moet je echt het startpakket vo...

ik heb even op de lowcarb site gekeken, maar eten jullie helemaal geen zuivel (yoghurt/melk). dat mis ik in de menu's. veel vlees/vis en zo, maar ook geen normaal brood. alleen khd arm brood zo te zien. inderdaad hoef je bij Atkins geen startpakket aan te schaffen, maar bij whje zijn dat ook de enig...

Als je echt het weet hoe je eet programma wilt gaan volgen, is het verstandig om gewoon 1x het startpakket aan te schaffen. Dat kost je zo'n eur200. Daar zit alles in, ook het boekje. Daarna kan je het op 'eigen houtje' gaan doen als je dat wilt. En dan kan je het dus zo duur maken als je zelf wilt....

Hoi Annemiek, wat een verhaal. Geweldig toch, dat je zo veel baat kunt hebben bij zo'n dieet. En volgens mij ben jij een begeleidster zoals die zou horen te zijn! Dus niet pushen, maar inderdaad mensen willen helpen. Mijn begeleidster is dus net zo. Ik ben heel blij dat ik destijds heb gekozen voor ...

Ach, uiteindelijk hebben we toch allemaal hetzelfde doel...afvallen!
En aangezien je alle spullen al in huis hebt, kunnen we elkaar beter ondersteunen in onze strijd...toch?
Af en toe tips uitwisselen of even een steuntje in de rug...
soms handig.
In ieder geval veel succes!

Als je het boekje hebt, waar alles instaat, dan kun je toch ook gewoon het programma volgen? Uiteindelijk moet je het toch zelf doen nietwaar. En eigenlijk weten we allemaal wel wat we niet goed doen.... maar als je hulp nodig hebt of tips of even ondersteuning... je geeft maar een gil hoor. Ik kijk...