Ik wil over enkele jaren (of langer) wel eens zien wat een dieet zonder koolhydraten (of heel weinig) met je doet. En dan heb ik het niet over je gewicht maar je gezondheid. Het kan niet zo zijn dat mensen geen of heel weinig koolhydraten eten. Beweeg voldoende en laat je eten uit de juiste voedings...

Solleila, in puur vlees zitten geen koolhydraten. En koolhydraatarm is niet gezond. Basis voor de mens: 45% koolhydraten (alleen complexe koolhydraten), 30% vet waarvan tweederde onverzadigde vetten en 25% eiwitten (plantaardig en dierlijk). Doe dit en doe dit voor altijd. Je zult zien dat je in bal...

Afslanken kan maar op één manier: de gezonde manier. Kijk voor oprechte informatie over gezonde voeding en afslanken op http://www.totalcoach.nl

Drink geen melk. Er is geen één dier in de natuur die melk drinkt na de zoogperiode. De mens doet wel en ook nog van een andere soort dan van zichzelf. Op zich al ongeloofwaardig. 70% van de wereldbevolking drinkt geen melk omdat zij intolerant zijn. Calcium haal je wel uit vlees en vis. Stop ermee ...

Geen koolhydraten eten kan natuurlijk nooit gezond zijn. De mens heeft brandstof nodig en zal dus koolhydraten moeten eten. Het is waar dat de gemiddelde Nederlander te veel koolhydraten eet, maar met name ook de verkeerde koolhydraten tot zich neemt. Hoe dan op een gezonde manier afslanken? Op de e...

Kijk voor oprechte informatie over gezonde voeding op http://www.totalcoach.nl

Geen koolhydraten eten kan natuurlijk nooit gezond zijn. De mens heeft brandstof nodig en zal dus koolhydraten moeten eten. Het is waar dat de gemiddelde Nederlander te veel koolhydraten eet, maar met name ook de verkeerde koolhydraten tot zich neemt. Hoe dan op een gezonde manier afslanken? Op de e...

Volg het Sonja Bakker dieet niet: u eet te weinig en zult op de lange termijn weer aankomen. Ten eerste kunt u zo weinig eten niet uw hele leven volhouden, ten tweede veroorzaakt dit namelijk een verlaging van uw ruststofwisseling waardoor uw lichaam minder energie gaat gebruiken. U moet meer energi...