vhid, het is ook als tip bedoeld! Bij mij helpt het wel eens om iets te drinken om zo weer even te ontspannen. Normaal drink ik ook niet maar je hoeft dan even niet naar de medicijnen te grijpen. En je kan je afvragen, wat is nu slechter, een pil of een biertje.?

Hoi vhid,

Natuurlijk, zelf heb ik ook last van de angst voor de angst dus verwacht je hier de oplossing voor jouw probleem..? Maar toch, lotgenoten kunnen je wel op weg helpen. Ikzelf probeer me altijd wanneer ik een opwelling voel aankomen te denken aan de oorzaak. Allereerst moet je weten waarom ...

Balen, maar wel lekker dat je wel aan het werk bent! Ik zit in de buurt van A'dam. M'n clubje zit gelukkig wel bij jou in de buurt haha!
Overige vragen/antwoorden laat ik maar ff buiten het forum...

Lekker voor hem!! Ben je wel aan het werk dan? Depressie is toch ook echt niks! Waarom somber zijn terwijl er zoveel leuke dingen zijn ?Gelukkig geen last van maar lijkt mij wel erg vervelend om te hebben! Welke provincie zit jij dan?

Hoi BB11,

Zeker vet balen die paniekzooi. Vooral als je er al jaren mee loopt te piekeren. Maargoed, ik doe gelukkig nog genoeg maar wil echt van die gedachten (angst voor de angst) af. Dus sinds kort iedere week naar Alphen a/d Rijn, weet nog niet echt wat we gaan doen haha. Nou, we zien wel weer ...

@chadez

Het zal je misschien heel erg helpen als je door bijvoorbeeld iemand van het GGZ laat uitleggen wat er precies aan de hand is. Je zal beter kunnen begrijpen wat een paniekstoornis/hyperventilatie aanval is en daardoor goed kunnen begrijpen wat je voelt. Het kan helpen, echt!
Succes zonder ...

Van de week voor het eerst gesproken ivm CGT en gelijk mijn bezorgdheid geuit vwb de bijwerkingen zoals gelezen op dit forum. Gelukkig werd de psyg overruled en hoef ik (nog) niet te beginnen met citalopram. Eerst maar weer eens kijken of ik met CGT van mijn paniekstoornis kan afkomen....

NB ...

Wat een troep is die zooi toch. Ik moet binnenkort met citalopram beginnen. Van de week heb ik mijn 1e gesprek in het kader van CGT. Nou ik zal ze gelijk melden dat ik al die bijwerkingen niet hoef en ze die pillen kunnen terug krijgen. Dan maar leven met een paniekgevoel in sommige situaties en ...

@ poppedijn

Ga eens met je nek langs bij een manueel therapeut. Waarschijnlijk is er een werverltje verschoven of zit vast.

Succes

Toch gek. Je krijgt een middel om wat rustiger in je hoofd te worden maar het enige dat ik lees is dat mensen onrustiger worden, niet slapen etc.. Daarbij moet je uitkijken met autorijden, sporten en wat drinken. Waar begin je aan...

@Jannie

Ik zou toch sporten. Dat geeft je meer plezier dan burn ...

Geen idee 77 :D . Ik moet nog beginnen natuurlijk maar ach, zonder lost ook niets op.. Ik heb al genoeg geprobeerd en dat heeft ook niet geresulteerd in het doel wat ik voor ogen heb (weggaan doet het nl nooit) dus ga maar eens beginnen dan.
Hopelijk niet teveel last van die bijwerkingen en slapen ...

Bianca, die pillensnijder is dan misschien wel een idee. Ja joh, die psych was met 10 minuten klaar. Hij moest alleen maar even kijken of ik aan de hand van het intakegesprek en een test in aanmerking kwam voor medicijnen. Dit was de oplossing volgens hem in combinatie met terapie. Ik begin ...

Hoi Bianca,

Nou, die psych heeft me al 15 tabletten van 10 mg gegeven. Verder heb ik alleen nog dat recept voor 20 mg en mag ik over 8 weken weer eens langskomen...
Ik zie echt op tegen al dat medicijngebruik maar weet ook dat ik al bij zoveel hulpverleners gepraat heb (niet echt geholpen), dat ...

Hoi mede forumgebruikers,

Ik heb via het GGZ citalopram voorgeschreven gekregen als middel tegen de angst voor een paniekaanval. Eerst moet ik twee weken beginnen met 10 mg, daarna 20 mg.
Maar ik ben erg sceptisch als ik hier het e.e.a. lees over dit medicijngebruik. Vooral veel bijwerkingen etc ...