[ archief ] Cholesterol de vriend van je lichaam

[deligny]

Eindelijk, eindelijk is de wetenschap bereid afstand te doen van het grote geld van de voedings- en Pharma industrie en hebben een aantal cardiologen de moed om de waarheid te vertellen. Er bestaat niet zoiets als slecht Cholesterol. Het is gewoon een lichaamseigenstof die je beschermd tegen ziektes inclusief hart en vaatziektes. De aanwezigheid van een verhoogd cholesterol is een indicator dat er iets anders aan de hand is. Mensen met een hoog cholesterol leven doorgaans langer. Cholesterol verlagende medicijnen pakken de reddingbrigades aan ipv de veroorzakers en wij als goede kuddedieren slikken gewoon de klinklare onzinverhalen van instituten, organisaties en bedrijven die allemaal geldelijk belang hebben bij het instant houden van de mythe. talloze studies die hebben aangetoond dat het anti vet verhaal niet klopt worden onder de tafel geveegd, tegengehouden of doodgezwegen.

Eet nou maar gewoon een lekker gebakken ei en laat die pillen staan.

[solleila]

Helemaal mee eens. Je lichaam maakt zelfs een pak met eieren aan aan cholesterol namelijk 4 GRAM PER DAG. Hoe minder cholesterol je eet,hoe meer je lichaam zelf cholesterol gaat aanmaken. Verder is cholesterol een anti-oxidant. Als er schade is aan de aderen,dan is er cholesterol die de boel repareert. Ook bij virussen kan je cholesterol hoger zijn dan normaal.

Ik kan je zeggen dat ik 20 eieren per week eet en veel verzadigd vet en toch is mijn cholesterol normaal.
Dat boelshit gedoe van Becel en andere plantaardige vetten te eten is gewoon boelshit. ZITTEN VEEL TEVEEL TRANSVETTEN IN en elke mg transvet is er eentje teveel.

Goed is koudgeperste olijfolie,boter en kokosolie.

Trouwens in boter zit geen transvet,maar transvacceenzuur en dat is echt een ander soort dan transvet of gedeelte gehard plantaardig vet.

Ik eet alleen geen snacks als patat of andere junkfood. Zelfs brood van granen,aardappelen,pasta,rijst enzo eet ik niet.

[Folkerz]

Dus wat jullie willen beweren bevestigd de volgende stelling:

Hoe meer (vet) je eet, hoe dikker je wordt, en hoe meer cholesterol je hebt. Dikke mensen hebben veel cholesterol, dus dikke mensen zijn gezonder!!


Sorry, maar mijns inziens kan dit gewoon niet kloppen!

[?!?!]

Ieder logisch redenerend mens kan ik inzien dat wat Solleila en Deligny hier neerkalken onzin is. Maar als hun het willen geloven moeten ze het vooral doen en zich helemaal volstoppen met zoveel mogelijk cholesterol en verzadigd vet worden ze lekker gezond van

Duizenden geleerden hebben aangetoond dat cholesterol slecht is en de eerste de beste leek gaat hier liggen zeuren over het feit dat transvetten slecht zijn....en dat klopt dan zeker wel! Ik durf te wedden dat er niet al te hoge scholing achter steekt want dan durf je dergelijke zaken niet te beweren!

Wat jullie hier beweren is bij hetzelfde als wat zo'n gigantisch dikke amerikaan van >200 kg op TV beweerde "ik eet gezond want pizza's zijn brood, groenten, vlees en zuivel (kaas)" YEEEAH RIGHT! Daarom hebben dikke mensen zo'n sterk verkorte levensverwachting en een sterk verhoogd risico op vele ziekten!!!!

[henk ellen]

slechte bloedvaten ontstaan vooral door:
- te hoog bloedsuiker gehalte (niet teveel snel opneembare suikers opnemen: zorg voor lage glycemische index, en nooit alleen maar koolhydraten in 1 maaltijd, maar altijd met goede!! vetten zoals lijnolie en eiwit; dus beter twee boterhammen met (in olijfolie!) gebakken ei, dan drie droge boterhammen
- transvetten: puur vergif: controleer de verpakking!

[solleila]

Hoe meer (vet) je eet, hoe dikker je wordt

Van vet word je niet dik,als je het niet mengt met koolhydraten. Ik ben het levende bewijs. Ben 37 kilo afgevallen met een dieet met behoorlijk veel vet en weinig koolhydraten. Wel veel groente en matig fruit at ik en eet ik Je bedoelt dus,hoe meer vet je met koolhydraten eet,hoe dikker je wordt. Wordt je dan dik van koolhydraten of vet?


Insuline wordt geproduceerd door de Eilandjes van Langerhans die in de alvleesklier liggen. Als het suikergehalte in je bloed stijgt, zet insuline een gedeelte van die glucose om in glycogeen, een zetmeel dat in de spieren en de lever wordt opgeslagen en dat direct als brandstof dienst kan doen. Als alle glycogeenreservoirs vol zitten en zich in het bloed meer glucose be­vindt dan het lichaam op dat moment nodig heeft, zal insuline deze over­maat omzetten in vetweefsel.


Van vet alleen wordt je niet dik. Kijk maar naar de eskimo's de massai stam. Uitsluitend vet eten deze mensen.

[?!?!]

Ja maar Eskimo's hebben nog redelijk wat lichaamsbeweging...de gemiddelde nederlander en westerling niet! Daarnaast hebben ze een wat ander klimaat.

En ja dat van die koolhydraten en vetten...het Atkins dieet. Ik blijf het toch altijd vrij opmerkelijk vinden dat meneer Atkins toch wel ff mooi aan een hartaandoening gestorven is! Nee hoor van vet slibben je aderen niet dicht neeeee!!! Haha geloof je het zelf.

[resp00112469]

Dat is wetenschappelijk nooit echt voor 100% onderbouwd. Zelf lust ik ook wel een speklapje, soms neem ik ook weleens een hamburger, maar daarbij eet ik wel vrij veel vis. Ook beweging is erg belangrijk, zelf sport ik nog, neem de trap als het 1 of 2 etages is en loop veel.
Toen ik voor de sportkeuring kwam was ik 20 en woog toen 75 kilo.
Verleden maand weer gekeurd en nu ben ik 69 en weeg nog steeds 75 kilo.
Dat is in al die jaren niet veranderd, blijft altijd constant. Bloedonderzoek, hartslag suiker en cholestorol en bloeddruk waren uitstekend.
Een specialist in hart en vaatziekten en cardioloog heeft eens zo'n 30 jaar geleden toen voor het eerst het verband tussen cholestorol en hartkwalen ter sprake kwam verklaard, dat het te hoog aan cholestorol en vaatziekten niet kan worden aangetoond.
Hij zei letterlijk: Men gaat er van uit dat de cholestorol er de oorzaak van is, maar het kan ook omgekeerd zijn, een verminderde hartfunctie kan het te hoog aan cholesterol hebben veroorzaakt.

Vr. Gr. Hans.

[solleila]

Atkins is helemaal niet overleden aan een hartaandoening
hij is overleden aan een val op zijn hoofd omdat hij uitgleed.
http://business2.blogs.com/business2blo ... _real.html
Maar geloof wat je wilt geloven

TROUWENS DUS ik moet maar gewoon granen en suiker eten? Ik kan er niet tegen. ik kom helemaal onder de bulten zitten,zodra ik het niet meer eet heb ik er geen last meer van.
Hoe ik daar achter kwam?
Want bij Atkins mag je vervolgens in fase 4 LEVENSLANGE FASE volkoren brood,pasta,zilvervliesrijst en aardappelen eten. Alleen met mate en niet elke dag.Tevens moet je ook je vet verminderen,want koolhydraten en vetten gaan niet samen. Daardoor kwam ik erachter dat ik niet goed tegen granen kan. En als ik af en toe 1 a 2x per jaar een gebakje nam,dan nog kwam ik ook onder de bulten te zitten.

Ik merk dat je heel veel verstand hebt van zijn dieet!!


Ook een reeds andere klachten die ik had voordat ik Atkins volgde. Ik had een stoelgang van elke 3 weken. Mijn huisarts vond dat normaal toendertijd. Nu ik bijna 4 jaar Atkins volg,ga ik elke dag.
Raar he?

Ik kan een rijtje maken van toenmalige klachten,allemaal over sinds ik Atkins volg.

Verder ben ik er van overtuigd dat ik een stuk gezonder eet dan de gemiddelde Nederland Ik eet ruim 5 ons groente per dag. Ook eet ik veel vis.

Bij de voedingsindustrie gaat het maar om 1 ding. Namelijk geld!!
En als een heleboel mensen Atkins zouden doen,zou er bij bepaalde voedingsmiddelen industrie failliet gaan of in ieder geval zo weinig omzet halen.

Ik laat regelmatig mijn bloed controleren en alles is goed. Bloed,suiker,eiwitten en cholesterol

Ja maar Eskimo's hebben nog redelijk wat lichaamsbeweging

Nou dat valt wel mee. Sneeuwscooters heeft hun leven een stuk makkelijker gamaakt Ze doen echt niet meer zoveel als vroeger. Dus Vet is wel goed zeg je,maar je moet lichaamsbeweging hebben. Is dat wat je bedoelt.? Maar je zegt toch dat vet niet goed is?
Of begrijp ik dat nou niet?Verklaar je eens nader?