En daar was ik weer...
Voeding die je neemt tijdens het programma, zijn gewone producten, daar is niks mis mee en dat geeft ook geen klachten.
De problemen (hormonen/ ontlasting enz) komen door het ontgiften van je lichaam. Afvalstoffen zitten opgeslagen in vetcellen en met het afvallen komen die vrij.
Aan de ene kant vervelend dat het die klachten oplevert, aan de andere kant kun je je ook afvragen wat het in je lichaam gaat doen als het blijft zitten.
Het zijn bijwerkingen die horen bij het ontgiften van je lichaam. Ook de menstruatiestoornissen. Dit heeft tijd nodig en gaat echt over!
Voor obstipatie moet je geen laxeermiddelen nemen. Neem psylliumvezels daar worden je darmen niet lui van!
De obstipatie wordt echt minder.. Ik ben in november begonnen en heb ook maanden last gehad. Toch merk ik dat het beter wordt. Heel vervelend maar wel verklaarbaar. Je eet weinig verzadigde vetten, en weinig koolhydraten. In combinatie met het ontgiften van je lichaam kun je last krijgen van obstipatie, wat trouwens prima met de psylliumvezels is op te lossen.
De hoeveelheden die op de supplementen staan zijn bij een normaal voedingspatroon. Omdat je relatief weinig groente, fruit en granen eet, is het nodig om de tekorten aan te vullen met de supplementen, in deze hoeveelheden. De hoeveelheid die op de potjes staat is een onderhoudsdosering. Het is nodig om je lichaam in balans te krijgen en te houden..
Er is niet aangetoond dat visolie schadelijk is, er is iemand die dat vermoeden heeft en dat verteld heeft bij kassa. Je moet dan denken aan de volgorde:
Hypothese - onderzoek - theorie - wet.
Het merendeel van alle "meningen" valt onder theorie.
Wetenschappelijk onderzoek wil niet alleen zeggen dubbelblind langlopend. Dat kan ook niet. Onderzoek kan ook betekenen: literatuuronderzoek, dus wat is door anderen onderzocht.
Duik in de literatuur over voeding en over alles is iets te zeggen.
Er zijn geen vaststaande natuurwetten, zelfs de schijf van vijf is onlangs aangepast omdat die waarheid alweer achterhaald is. Dit geldt voor visolie, soja, maar ook melkproducten, suiker, aspartaam enz.. Verdiep je in de artikelen en je zult merken: Het is een kwestie van: Wat geloof je?
Bij whje is het een zaak van: luister naar je lichaam! Hoe voel je je? Het grootste deel voelt zich veel energieker en fitter naar verloop van tijd..
(Ik heb eerder 76 kilo gewogen maar had toen beduidend minder energie.. Ik geloof in het nut van ontgiften.. )
Zolang je afvalt blijf je afvalstoffen produceren. Dus het is niet zo dat je darmen na 6 weken schoon zijn en het klaar is. Je zult aan je ontlasting merken dat je darmen beduidend schoner worden.. Maar zolang je vet verbrand zul je afvalstoffen kwijt raken.
Het stukje over de reden dat je met whje bent begonnen. Misschien kun je dat toch nog eens uitleggen? Waarom heb je eigenlijk voor WHJE gekozen? Had je last van klachten waardoor je uiteindelijk koos om iets aan je eetwijze te veranderen? Als je je helemaal top voelde zou je ws niet zijn begonnen.
Het zou fantastisch zijn als mensen alleen maar groente, volkorenprodukten en fruit zouden eten, maar helaas is niks minder waar. Het lichaam is jaren lang vergiftigd met suikers, vetten, kleurstoffen en andere ongezonde dingen. Het relatief weinig eten aan groenten, fruit en volkorenprodukten wordt dus aangevuld dmv supplementen. En de afvalstoffen die zullen moeten worden afgevoerd, wil je je beter gaan voelen.
Wij zijn beslist niet voor synthetische zoetstof. Het gebruik van Burg limo light of Slimpie wordt in feite niet geadviseerd. Men adviseert Diaran. Het moet alleen wel leefbaar blijven. Je kunt willen dat iedereen aan de geitenyoghurt gaat, en de biologische onbespoten groenten, maar dat is niet haalbaar. Het is kiezen uit het minst kwade, en ook voor de zoetstoffen geldt: MET MATE! En liever niet..
De bedoeling bij vragen is dat je die bij je begeleidster neerlegt, en dus niet bij de officiele site. Tenzij je een klacht hebt natuurlijk, en reken maar dat daar iets mee gedaan wordt! Naar de problemen met ontlasting wordt ook zeer serieus gekeken!
Op bovenstaande vragen zal iedere begeleidster je antwoordt moeten geven. Dit zijn inhoudelijke vragen en prima te beantwoorden.
Wat moeilijker is, is wanneer iemand ontgiftingsverschijnselen heeft en onmiddelijk stopt. En dan roepen: het werkt niet.. Bij klachten kan ik alleen maar adviseren, overleg met je begeleidster, kijk samen naar een oplossing. Niet gelijk opgeven, maar zoeken naar de mogelijkheden. Is je begeleidster niet goed? Zoek een ander.. Als je bij degene geen goed gevoel hebt ging ik echt op zoek naar iemand anders die je kan helpen. Je hebt na een startpakket recht op begeleiding!
Het probleem met kritiek is dat het vaak uitloopt op enorme nikszeggende discussies. Ieder antwoord zorgt meestal voor 100 nieuwe vragen en daar is met de beste wil van de wereld niet tegenin te gaan. Als je een negatief gevoel hebt bij het programma, dan doe je het toch niet? Ga naar de Gimsel, koop daar alles onbespoten, biologisch en leef daarvan.. Daar is niks mis mee.
Bij whje ligt vaak het etiket dat het vaag is, toch zit daar wel een bepaalde gedachte achter. Dit is een programma dat (als men zich er voor 100% aanhoudt) werkt. Ben je begonnen en zit er een kink in de kabel, overleg dan met je begeleidster en zoek naar een oplossing die persoonlijk op jouw situatie is afgestemd.
Dus niet : Jij mag dit, en dat niet.. maar: Wat eet je, hoe reageer je daar op, wat is de conclusie? Hoe kunnen we het verbeteren..
Wij kunnen roepen dat het zo fantastisch is, maar het enige wat echt overkomt is, wanneer je ziet bij een familielid, kennis, vriend of goede buur dat het werkt. Dat iemand er stralend uit ziet, zich fit voelt en energiek, of kilo's is afgevallen. Daar kan geen reclame/ uitleg tegenop.
Hopelijk zijn je vragen zo een beetje beantwoord.
groetjes
Ingrid
[email protected]
Ik wil graag even reageren op de Herbalife/ Weethoejeeet strijd.