Radar

Dit is wee zo'n dieet waar je supersnel van afvalt, idd voor patienten. MAAR als je dat niet bent moet je dat niet doen!!! Want dan kom je vreselijk aan als je er weer mee stopt!!!
Probeer nou gewoon eens zowiezo de helft te eten van wat je normaal eet, en het vet en de suikers er uit te gooir. DAT werkt!!! 100% niet snoepen bewegen, weg vet, weg suiker, veel groenten en fruit.!!!!
En niet zo'n domme soep, trap er toch niet in!!!

Tjonge wat negatief zeg.Dokter piepie.
Je hebt duidelijk niet voor psycholoog gestudeerd.
En al zou je arts zijn ik zou bij jou dus eerder dood gaan van een depressie dan van vetzucht.Wat een ontzettend slimme opmerking.Daar hadden de meeste dikkerds nou nog nooit van gehoord. Wat jij daar nou opnoemt:

Probeer nou gewoon eens zowiezo de helft te eten van wat je normaal eet, en het vet en de suikers er uit te gooir. DAT werkt!!! 100% niet snoepen bewegen, weg vet, weg suiker, veel groenten en fruit.!!!!

dat is nou precies wat sommige mensen niet kunnen.Of door wilskracht en/of door te weinig kunnen bewegen.etc.etc.
voorlopig blijg ik daar nu wel al 3 weken van af.En ik vermeldde al het komende jojo effect.Dus die

En niet zo'n domme soep

heeft er voorlopig wel voor gezorgd dat ik mezelf heb bewezen dat ik
kan lijnen.Wel en nu nog de juiste weg vinden met behulp van een dieetiste.En niet van jou.Tjonge,jonge.
Kom op dikkertjes....probeer iets!!
Lidi

Ik ben helemaal tevreden over de weight watchers. Het past het beste bij mijn eiegn eetpatroon en ik heb niet het gevoel echt aan het lijnen te zijn, ik ben al 5 kilo kwijt in 6 weken tijd en ik voel me prima. Ik doe ook mee op verjaardagen maar pas mijn eetpatroon dan wel een beetje aan op de punten. Het fijne van de weight watchers vind ik dat alles mag en ik ben geen extra geld kwijt aan duurder en vies voedsel zoals maaltijdvervangers.

Ik vind dit het beste "dieet" dat ik ooit heb geprobeerd. Wat vinden anderen?

het is niet weg te krijgen die rommel,iedere keer weer wat nieuws en iedere keer stinken er weer een hoop mensen in. doe dit nou niet mensende enigste die er van afvalt is je portemonaie. eet nou gewoon lekker waar je zin in hebt,maar dan wel met mate.en als je toch noch wat af wilt vallen,probeer dan eens een tijdje om en om te gaan eten.een dag normaal eten,en de andere dag alleen water drinken. dan wel ff streng zijn voor je zelf,en ook geen tussendoortjes nemen, mocht het gerommel te erg worden,eet dan een muesly reep op.

hoezo, dikkerdje, als je ook maar de helft zou eten van wat je de hele dag vreet dat scheelt al de helft , klinkt geinig maar t is wel waar. Dikke mensen zijn altijd op zoek naar dat ene produkt wat af zou slanken terwijl ze het zelfde blijven eten als altijd. DAT HELPT DUS NOOIT!!! En maar wat graag gaan ze dat proberen. Als je wil af vallen dan kan je dat. Niemand stopt dat eten in je mond met een pistool op je hoofd gericht. Dus verander je leven en je eetgewoonten en je valt vanzelf af. Idd meer fruit/groenten etc. En als je dat niet kan dan wil je gewoon niet afvallen. Echt de meeste dikkerds willen wel afvallen maar niet minder en zeker niet gezonder gaan eten. En iedereen kan me gaan vertellen dat ze niet genoeg wilskracht zouden hebben, onzin, als je echt wilt dan kan je, maar diep in je hart wil je eigenlijk lekker blijven eten wat je altijd al deed en met een wonderprodukt afvallen. Keep on dreaming...

helpt niet ook niet op de lange duur[/b]

Die kilo's vet zijn er in maanden/jaren aangekomen.

Leg mij dan eens uit hoe die pakkies roomboter aan je dijen er in enkele dagen/weken af kunnen?

Onmogelijk!!! Het is vocht en spierweefsel wat je verliest, simpel gezegd: je lichaam "vreet zichzelf op". Een kilo per week afvallen is het maximale om blijvend af te vallen, liever nog iets minder!! Maar dat is natuurlijk niet snel genoeg voor de dames.. *zucht*

Stop met dieeten, ga gezond eten en.. ga bewegen, elke dag een half uurtje buiten lopen in een ietwat verhoogd tempo is al genoeg!
En als je dit alles niet aankan (?!?) dan ga je naar je huisarts en die zal je doorverwijzen naar een dieetiste of een psycholoog. Wat een onzin dit.

Even een reactie op afslankmiddelen.
Ik geloof er niet in. Je moet je eigen stofwisseling leren kennen en weten hoe je eet.
Kijk eens op de site www.weethoejeeet.nl en als daarop wilt reageren vul dan bij kenmerk duindam in.
succes ermee en geef geen kapitalen uit aan soepjes, shakes e.d. jij krijgt gegarandeerd een jojo effect.

Lees eens de forumberichten op www.dokter.nl, daar kun je lezen dat het allemaal onzin is. je verliest veel vocht of krijgt te weinig voedingsmiddelen binnen, dus nog ongezond ook. Gewoon lekker sporten en niet teveel eten. tenminste niet meer eten dan je verbrandt.

hallo ik ben lydia en al vanaf mijn 12e jaar een propje , ik ben nu 53 jaar en nog steeds een propje ik heb werkelijk van alles geprobeerd en veel geld eraan uitgegeven maar nadat ik weer ettelijke kilo,s eraf had met veel ongezelligheid en mensen die dachten dat ikeen erge ziekte had want het stond mij gewoon niet ik kom uit een familie waar werkelijk bijna iedereen klein en flink is ooms tantes en neef en nichten ik weet dat als ik echt veel moeite doet er een paar kilo,s afgaan ,maar mezelf beter voelen nee......ik denk dat als jejezelf prettig voelt en je gezondheid okee is te blijven wie je bent,en het niet voor een ander te doen want schoonheid zit nog altijd van binnen.jammer genoeg kijk men meestal naar de buitenkant en word je er ook mee gepest .....jammergenoeg! groetjes lydia

lydia neem eens contact op met mij via e site www.weethoejeeet.nl, kenmerk duindam. Ik kan je dan miscchin verder helpen.
groeten liesbeth

hier wat tips, of althans mijn complete dieetopmaak sinds half september sinds wanneer ik dertien kilo ben verloren en hoe ik altijd gewicht verlies tijdens vakanties:

1 vervang brood door cracottes, matzes, beschuit
een snee brood heeft 100 kilocalorieren, 1 cracotte 25, knakkebrood light 25, 1 matze 20, 1 beschuitje 30. eet dus cracottes e.d. en maak altijd een sandwicht (twee lagen cracottes of wat dan ook en een laag beleg!). in beleg zit het meeste aantal calorieen, beperk dat dus.

2 drink veel water, zonder bubbels
bubbels nooit drinken want dat zorgt voor een opgeblazen maag en verstoort verteringssysteem

3 gebruik geen zout, zelfs niet op eieren
zout houdt water vast en je bestaat voor 80 procent uit water. zout krijg je uiteindelijk wel genoeg binnen via andere voedingswaren

4 eet veel salades en fruit
ga bijvoorbeeld naar de AH, een keer maar, (niet ah to go die is te duur) en koop daar zo een groentebak (ligt bij kant en klare broodjes enzo) met bijvoorbeeld kip of tonijn of die kazen en met saus erbij. koop dat, zelf was ik ook geen fan van groenten, maar dat was wel heel erg lekker! en veel (wat niet uitmaakt, omdat groenten nauwelijks calorieen hebben). kijk naar de ingredienten en maak het zelf na

5 eet selderij
selderij heeft na vertering een negatief calorieereneffect: verteren kost meer dan dat selderij oplever!

6 heb nooit contant geld bij je
kun je geen snacks kopen

7 zorg dat je iemand hebt om je tegenover te bewijzen
heb je niet alleen jezelf maar ook een ander als controlepost

8 eet minder
duh

9 eet langzamer
na 20 minuten pas begin je te voelen dat je vol bent, dus drink eerst veel voor het eten, of eet langzaam. veel kauwen geeft ook het idee af dat je veel hebt gegeten en het is de honger of liever gezegd trek waar je tegen moet vechten.

10 eerste week is het zwaarst, daarna went het

11 motiveer jezelf, mij helpt het om te denken, ik hoef dat patatje nu niet te eten, ik kan het later altijd nog eten, het zal niet uit de handel worden genomen! en het besef dat ik me dan achteraf goed zal voelen.

12 zelf heb ik een soort 1000 calorieendieet. dit kun je aanhouden op www.caloriechecker.nl. ik zorg gewoon dat ik rond de duizend zit (helft van wat een inactieve vrouw mag eten) en dan zit het goed. een kilo vet is 7000 calorieen waard, dus als je je hier aan houdt, ben je aan vet na een week een kilo kwijt en duizend kcal is best wel wat en goed vol te houden. een kiwi is 25 kcal, dat is dus 1000/25 is 40 van die dingen! just imagine.

been there done that, was jaren lang 69 kilo, dacht dat is wat ik hoor te zijn, maar ben gewoon ermee gestopt, toen ik opeens in een spannende tijd kwam (lees nieuw potentieel vriendje) en dan ben je zenuwachtig genoeg om niet te eten, maak daar gebruik van!

succes er mee!

Dat geloof je toch zeker zelf niet he!! Blijf zo alles je bent Mensen accepteren je echt wel HOE DIK VET JE OOK BENT!!!! Trust me

Die troep helpt neit

Ga maar het dieeet volgen die Patty Brard doet hahaha

Suc6
Afzender MOI

ik loop bij een dieetist en heb raad gevraagd en hij zei een afslank produkt is je eigen keuze maar ik raad het je niet aan .het licht puur aan wat je eet . eet regelmatig iets en veel drinken zommers nog meer als in de winter.zommers is het warmer en raak je meer vocht kwijt en je bent meer in beweging. bij de winterdag moet je ook wel drinken maar moet je iets eten wat vet verbrand .ik heb de afgelopen drie weken de griep gehad en bijna een longontsteking ben 3 kilo kwijt geraakt maar eet nu ook veel minder als voorheen ik eet veel lichtere produkten b.v. creamcrakers fruit en dan in klijne stukjes gesneden brood niet uit de hand maar ook in stukjes gesneden en veel magerre produkten ook veel kip vis en groente .ik hoop dat ik nog meer zal afvallen .maar ik ga heen hulpmiddelen gebruiken .soms sta ik voor een produkt en denk ik zal ik het toch eens proberen maar doe het niet ga in de winkel met je zelf praten het helpt wel.vandaag was er op het wer een gehaktbal en schampionensoep eerst nam ik altijd wat maar heb tegen mijzelf gezegd doe eht niet .

Het 3D-dieet van Karl Lagerfeld helpt ook.