Radar

Mijn vrouw heeft zondag een terugval gehad.Een hele zware.Maandag ging ook slecht.Heel erg slecht.Misschien toch te veel willen doen omdat ze zich iets beter voelde.Vandaag ziet ze er normaal uit(geen dikke ogen of suf)maar durf op dit moment niet veel te zeggen omdat het maandag 1 van de slechtste dag was.Zijn ook op de huisartsenpost geweest en bij de crisisdienst.Deze noemden de dag een incident ,maar ben er nog niet heel erg gerust op.Het zal bij mij ook even moeten bezinken.Het is een lange harde strijd.Ben op dit moment zelf ook heel emotioneel daarover.Ik hoop dat het over een paar daagjes weer iets beter gaat.
Groetjes allemaal

Hoi,

@Eddy1396: Ik snap heel goed dat het schrikken is op het moment dat er een terugval is. Ik heb dat ook meegemaakt. Bij mij was de oorzaak dat ik op mijn goede dagen te veel ging doen, waardoor ik een terugval kreeg. Hoe moeilijk dat ook is: loslaten! Blijf niet hangen in de negatieve ervaring, maar concentreer je op de goede dagen. Want die zijn er ook zeer zeker geweest. Het is vallen en opstaan.

Paniekgroep gaat inmiddels op volle toeren. Opdrachten mee naar huis die je moet uitvoeren. Groep is ook leuk, samenstelling klopt. Ik heb er nog steeds een goed gevoel bij. Vandaag gingen we ademhalingsoefeningen doen. We moesten leren om via de buik te ademen en daarna via de borst. En dan voelen wat je lichaam doet. Ik weet van mezelf dat ik altijd hoog adem. Hierdoor heb ik mezelf een snelle ademhaling aangeleerd. Het lukte me gewoon niet om met de buik te ademen (meerdere personen hadden hier last van) Aankomende week moet ik oefenen met deze ademhaling. Niet alleen op de momenten dat ik onrustig ben, maar ook juist op de momenten dat ik me goed voel. Het is een techniek die je je eigen moet maken en dat heeft tijd nodig.

Verder had ik vandaag een afspraak met de psychiater. Wij waren beiden van mening dat ik nog te veel schommelingen heb. Ene dag goed, andere dag weer een stuk minder en zelfs dagen dat ik weer als "vanouds" me terugtrek en het liefst de hele dag in bed blijf. Daarom gaan we nu ophogen naar 30mg. Kan ik weer bijwerkingen van krijgen, maar ik weet nu hoe die aanvoelen dus ik zie daar niet zo tegenop.

Ik ben nu doodop. Best een drukke dag geweest en veel moeten praten en luisteren. Maar ik ben wel trots op mezelf. Zonder oxazepam op pad gegaan (wel meegenomen in mijn tas ) Op mijn goede dagen merk ik dat ik steeds minder aan mijn angsten/paniek denk en zomaar dingen onderneem. Ben van de week naar een supermarkt geweest (wel samen met mijn moeder) en ben naar Toys 'r Us geweest. Geen vuiltje aan de lucht. Hier houd ik me dus ook aan vast. Buiten de dagen (donderdag en vrijdag) dat ik me niet zo goed voelde, heb ik toch weer positieve stappen ondernomen.

gr Annet

Doe ik annet.Maar af en toe heb ik het er heel moeilijk mee omdat mijn vrouw dan dingen zegt waar ik echt verdrietig van word.Maar ik heb mezelf opgegeven voor een gespreksgroep omgaan met borderline.Die word gegeven bij het ggz en dat ga ik doen.Mijn vrouw was hier erg van onder de indruk en misschien dat ik dan met sommige dingen beter kan omgaan.Ik blij vechten want iedereen verdient het om gelukkig te zijn.Ook zeer zeker mijn vrouw.Als ze een slechte dag heeft denk ik aan de momenten dat we het leuk samen hadden en hebben en gewoon doorvechten al is het niet makkelijk

Dank je Mei1982, voor je bemoedigende woorden!
Het is een zware weg maar we zijn iig op de goed weg, nietwaar?
Zojuist mijn 3e dag, 20mg tablet ingenomen. De vorige dagen was ik er niet echt lekker van. Afwezig, trillerig en angstig emotioneel. Vandaag voel ik me een stuk beter, ook omdat ik een goede nachtrust heb gehad. De oxazepams slik ik al dagen niet meer....dus dat zal ook ongetwijfeld een effect hebben.
Hebben meer mensen last van een verminderde/slechtere smaak?
Gisteren, na een weekje ziektewet, weer voor halve dagen gaan werken...het was zwaar, maar ik ben blij dat ik ben gegaan, terug in het land der levenden. Zo voelde het althans...

@Eddy1369,
Die dikke ogen had ik ook toen ik met de 20 mg startte....allemaal vocht. Wat erg voor jou en je vrouw. Hou vol!

@Annet32,
Hoe vaak is dat, zo'n terugval en waar komt dat vandaan denk je?

Een terugval hoort erbij.Bij mijn vrouw bv komt dat als we weg gaan en ze wil bv naar huis moet ze ook meteen naar huis.Als ze dan niet naar huis gaat omdat ze dat voor ons lullig vind gaat het niet goed.Niet denken als het iets beter gaat dat je alles weer aan kan en te veel doen.ook je rust nemen.Niemand kan je vertellen waarom je precies een terugval krijgt.Slecht nieuws kan ook een oorzaak zijn.Te veel werken en dan zo moe zijn is ook niet altijd goed.Doe rustig aan en vertel je partner eerlijk wat je voelt en hoe je bv iets gaat doen.Denk je bij jezelf dat je gas terug moet nemen doe dit dan ook.Is geen zekerheid maar meer kun je niet doen.

Groetjes

Hallo iedereen,

Even korte voorstelling, ik ben 1,5 jaar al soort van depressief. Depressie kan ik het niet echt noemen. Alhoewel ik een half jaar niet gewerkt heb. Ben nu weer volledig aan het werk. Ik mis alleen de puntjes op de i. Ik had gehoopt dat dit door therapie zou verminderen, maar niet dus. Ik slik Citalopram alleen voor het dwangmatig piekeren, het gevolg is dat ik niet meer kan genieten, en weg vlucht in gedachten.
Nou ben ik sinds 3 dagen begonnen met 5mg om de dag Citalopram te slikken. Ik heb vorig jaar ook ad geslikt wellbutrin heette dat, maar dat was na dag 2 een enkeltje naar het ziekenhuis:(. Ik ben zo bang voor medicatie geworden dat ik dus ook begin met 5mg. Ik heb dezelfde bijwerkingen die iedereen beschrijft. Aangezien ik door ga met werken ben ik dus super bang dat ik opeens ga hallucineren of ga trillen op mijn werk. Wat ik hiermee eigenlijk wil zeggen is dat ik me helemaal kapot pieker over dit medicijn. Ik heb dus ook een aantal vragen waarop ik hoop antwoord op te kunnen krijgen zodat ik me misschien rustiger voel. Vragen zullen wellicht dom over komen, maar ik heb echt heel erg weinig kennis met AD ( behalve het ziekenhuis moment).
Vraag 1: Gaan die bijwerkingen echt wel na een aantal weken weg?
Vraag 2: Omdat ik pieker en weg vlucht voor emoties, is AD dan ook niet een vlucht weg? Omdat je dan minder gaat piekeren opeens... ?
Vraag 3: Als je stopt met medicatie komt het dan niet opeens 3keer zo hard terug het dwangmatige piekeren?
Vraag 4: Ik ga nu ontspanningstherapie doen met mijn therapeut om te leren ontspannen en minder na te denken. Maar als ik Citalopram slik en me na 2 maanden al zo ontspannen voel dat therapie geen zin meer heeft. (en als ik dan stop wederom opnieuw die sessies in moet gaan)
Vraag 5: Doordat Citalopram je emoties afvlakt, kan je dan nog wel huilen of lachen?
Nou ik loop echt volledig te trippen over deze medicatie, mede omdat ik vorig jaar in het ziekenhuis beland ben. Zit al 4 uur lang op internet al die forums te lezen, en pieker mezelf echt suf! Door gaan met werken wil ik sowieso ( is het enige waar ik echt gelukkig in bed), dus ik hoop echt dat die bijwerkingen minder worden. Ik zou het erg waarderen als ik antwoord op mijn vragen kan krijgen, zodat ik meer zelfvertrouwen krijg en minder ga piekeren nu! Alvast bedankt!

Nou over dat huilen en lachen.... ik ben dus 13 jaar aan die troep geweest en door de jaren heen ben ik steeds meer een soort van Zombie geworden, tot ik nu een 1/2 jr geleden gestopt ben, wat een wereld van verschil, dus ja je huilen en lachen wordt zeker minder, ik slikte 40mg pd

Ok!! En door die zombie feelings lijkt het zeker net alsof je in een glazen pot leeft? Daar wil ik dus van af, want zo leef ik al 2jaar.. En ik hoop dat de AD mijn ogen weer open maken!

Hoi Daniëlle,
Ik probeer een antwoord te geven op je vragen.

Vraag 1: Gaan die bijwerkingen echt wel na een aantal weken weg?
Ze gaan echt weg, zoals de meeste mensen hier wel beschrijven. Ik heb er zelf ongeveer drie weken last van gehad en dan met name in de eerste week. Ik had bijvoorbeeld last van misselijkheid Daarna ging het eigenlijk alleen maar beter en werd ik steeds stabieler. Die opbouwperiode ben ik allang weer vergeten nu het zo goed gaat.
Vraag 2: Omdat ik pieker en weg vlucht voor emoties, is AD dan ook niet een vlucht weg? Omdat je dan minder gaat piekeren opeens... ?
Ik denk zelf dat het wel een soort van vluchtweg is. Bij mij is het toch altijd symptoombestrijding, want wanneer ik stop, komt mijn depressiviteit weer terug. Voor mij was het wel een moeilijke keuze om medicijnen te gaan gebruiken, maar ik heb er geen spijt van. Het helpt mij om een stuk beter te functioneren en dagelijkse dingen aan te kunnen in plaats van ervoor 'weg te vluchten.' Dus het is net hoe je het bekijkt.
Vraag 3: Als je stopt met medicatie komt het dan niet opeens 3keer zo hard terug het dwangmatige piekeren?
De kans is er. Maar waarom zou je je daar nu al druk om gaan maken? Je weet niet hoe het loopt. Er zijn genoeg mensen die afbouwen en het daarna wel zonder kunnen. Dat zul je vanzelf ondervinden.
Vraag 4: Ik ga nu ontspanningstherapie doen met mijn therapeut om te leren ontspannen en minder na te denken. Maar als ik Citalopram slik en me na 2 maanden al zo ontspannen voel dat therapie geen zin meer heeft. (en als ik dan stop wederom opnieuw die sessies in moet gaan)
Ik denk wel dat het zo is dat je motivatie afneemt, wanneer het door medicijnen beter met je gaat. Maar je bent er nu wel van doordrongen dat je iets wilt veranderen. Als je met dat idee die sessies begint, kan het je best iets waardevols opleveren, waar je wat aan zult hebben. Wacht gewoon even af hoe het loopt. Therapie én medicatie vormt nog altijd de meest succesvolle combi.
Vraag 5: Doordat Citalopram je emoties afvlakt, kan je dan nog wel huilen of lachen?
Haha, lachen kan ik nog steeds prima. Eigenlijk alleen maar beter! Huilen kan ik ook nog steeds hoor. Ik voel me echt geen zombie. Wat ik wel merk is dat ik minder 'antennes' heb. Ik ben wel minder gevoelig voor signalen uit mijn omgeving, maar dat helpt me om goed te functioneren. Ik vind dat dus ook niet zo heel erg om eerlijk te zijn.

Ik hoop dat je iets kunt met mijn antwoorden. Ik zou het je gunnen om je niet al te druk meer te hoeven maken om van alles in het leven. Medicijnen hebben mij een stuk rustiger en vrolijker gemaakt, al is het niet de ideale oplossing. Het blijft een beetje bestrijden van symptomen, maar zolang ik me er goed bij voel ga ik nog even door.
Succes en sterkte!
Groeten van mij

Hoi,
Nou echt super bedankt voor je lange reactie. Was wel wat ik even nodig had. Ik ga gewoon proberen nu er niet aan te denken en het gewoon te slikken. We zien het inderdaad wel. Vandaag gewoon werken, en niemand ziet toch wat aan de buitenkant! Ik slik het om de dag, en over een paar dagen ga ik naar elke dag toe werken met meer MG. Overigens, mag je het medicijn combineren met een asprine? Want die hoofdpijn die ik heb is ook niet te harde!!!
Gr

Hoi Danielle,
Hier ook een nieuwe gebruikster,haha.
Vind het óók doodeng al begint het idee wel te wennen, dat ik ad slik. Begin as maandag aan de 3e week. Ben benieuwd. De echte angsten zijn wat naar de achtergrond gedrongen, dat merk ik wel, maar ik ben nog niet blij of opgewekt geworden. Meer een beetje somber en alsof alles langs me heen gaat..Hofdpijn al een paar dagen en onrustige periodes op 1 dag die best lang aanhouden, maar ik slik geen oxazepam meer. Dat wil ik niet meer, dus ik probeer er zo doorheen te komen!
Ik hou me maar vast aan wat sommigen hier schrijven dat het na de 3e week beter zal gaan.
Ik heb een naproxen geslikt(een zware pijnstiller) dus ik denk dat 2 asperines geen kwaad doen. Niks van gemerkt dus.

Maar dat we bang zijn voor het medicijn, de bijwerkingen, opbouwen afbouwen en vooral hoe lang moet ik slikken en kom ik er ooit weer vanaf- dat lijkt me normaal. We hebben zoiets nog nooit geslikt en weten dus van niks.
Maar ja, het is ook niet niks!
Hou vol, dan doe ik dat ook en we schrijven zo veel als we nodig vinden!
Sterkte aan allen.
Assie123

Hoii,

Dus jij hebt oko dat alles langs je heen gaat. Ik heb beetje het gevoel van 'stoned' zijn. Beetje wazig zien en alsof het idd langs me heen gaat. Ik hoop dat dit snel verdwijnt want ik heb het gevoel dat ik geen controle over mijn lichaam heb en dat ik traag van begrip raak. Misschien andere mensen die dit ook gehad hebben? En ons dus kunnen verzekeren dat dit overgaat!?

Gr

Ha Danielle,

Ja dat wil ik ook wel weten, want het is een naar gevoel...alsof je droomt.
Concentratie is écht minder en ik kan niks onthouden.
Het lijkt alsof ik aan t dementeren ben.

Tja, als jij al op 3wk zit... Dan maak ik me best wel zorgen. Vind het erg vervelend. Ik heb ook best wel een beroep waarbij ik oplettend moet zijn. En ga gewoon door werken.... Misschien is het dan toch niet de juiste medicatie voor je?

Nou, ik zit nóg niet aan m'n 3e week, maar begin aan m'n 3e week.
Ik heb pas 1 week 20 mg, dus.
Na de 3e week moet ik terug naar de HA. Deze zal wel weten dat het pas na 3 weken begint te werken.(hoop ik) Ga iig nog niet aan een zwaardere dosis beginnen als hij dat wil. Misschien zegt HA wel terug naar 10 mg.
We moeten nog even geduldig blijven;ahum.

Ok, nou laat me weten hoe het bij de HA was. Misschien weet hij meer over het 'zombie'/afwezigheid effect. Bijwerkingen staat tot 4wk ofzo... Misschien gaat het wel over. Ik heb het pas 2keer geslikt 5 mg en dus de 4de dag. Nog een aantal dagen en ik bouw het op naar elke dag. Was vandaag erg onrustig en zwaar geiiriteerd over van alles. En uiteraard nog het zombie effect. Eigenlijk mag ik nog niet echt mee praten want te weinig geslikt en te weinig dagen. Vanaf het moment dat ik begonnen ben heb ik geeen één nacht goed geslapen, wat jij?

Dat slecht slapen is heeeel herkenbaar!
Ik kan nu wel sinds een paar dagen, een uur of 5 achtereen slapen, maar als ik wakker wordt dan slaap ik bijna niet meer in. Zo ja zijn het hazeslaapjes waarin ik erg zweet.
Jij bent met erg lage doseringen begonnen zeg, ik begon met 10 mg en na 1 week naar 20 mg..pff.Je kan net zo goed sterker opbouwen als je er z'n last van hebt. Dan is het eerder achter de rug lijkt me?
Ik moet wel zeggen dat mijn angstgevoel sterk naar de achtergrond is geblokt maar ik voel dat het er nog zit. Ook omdat ik nog niet echt blij ben, zal ik eerder geneigd zijn om aan mijn rotperiode te blijven denken en checken of het er nog zit.
Vandaag was ik niet echt onrustig;yahoo. Maar aan het begin van de 10 en 20 mg,jeetje!
Wees niet bang, we komen er wel doorheen!!!
Gr
Assie123

Hoi ik snap je reactie. Ik doe liever langer over de opbouw en mindere bijwerkingen. Ik moet er niet aan denken als ik met 10 of 20 begonnen ben, volgens mij kon ik dan echt niet praten;)... sprak vandaag 1keer dubbele zinnen......... super raar!
Over een aantal dagen knal ik ook elke dag die 5 gram erin.. en dan 3 dagen vervolgens 10. Maar lees mn eerste verhaal maar. Was vorig jaar al begonnen met AD Wellbutrin, moest ik door naar het ziekenhuis....

Gm,
Ik heb je verhaal gelezen en snap heel goed dat je er bang voor bent!
Da's wel heftig in het ziekenhuis belanden. Dan moet je idd rustig opbouwen.
Laat maar geregeld weten hoe de opbouwfase gaat, dan steunen we elkaar!

Zo, ga nu m'n pilletje innemen....Best goed geslapen vannacht en niet onrustig wakker geworden. Nog steed ben ik rustig. Heb nog wel pieker gedachten, maar mijn lijf blijft rustig. Da's fijn, na maanden van adrenaline gierend door het lijf!

Gr

Hey wat goed dat je zo goed geslapen hebt!! Volgens mij gaan ze aanslaan bij je? Ik heb heel erg slecht geslapen, en heb rond 23 uur een emotionele bui gekregen. Ik was van plan om ermee te kappen met de medicatie. Zweten etc. Nu vanmorgen weer 5mg erin en ik moet zeggen, natuurlijk een beetje wazig, dat het goed gaat. Ik ga vanaf nu ook elke dag 5mg slikken. Om de dag is niet zo'n succes. Ik heb de dag dat ik niet slik veel erger bijwerkingen! Maar morgen voor het eerst 2 dagen achter mekaar, misschien zeg ik morgen wel: liever om de dag, we zullen het zien. Tja wat een gedoe dat opbouwen hé!!! Overigens kon ik de emotionele bui van gister verklaren. Ben vanmorgen ongesteld geworden!
Heb je al het gevoel dat het gaat werken?