Radar

ciske schreef:hier gaat waarschijnlijk ook de champix erbij komen, alleen moet je met stivoro stoppen dat vind ik wel raar, kost dan toch meer.

En stivoro is anti-rook.
Wat raar.

snepke schreef:
En stivoro is anti-rook.
Wat raar.

Sorry verkeerd neergezet, stivoro geeft begeleiding tijdens gebruik van champix , anders krijg je het niet vergoed. Je moet eerst een verwijzing plus recept van je huisarts vragen en dan ben je verplicht via stivoro het te gaan gebruiken.

Oke,nu is het me duidelijk.

Dus je gaat het toch proberen.
Wens je veel succes, en als het moeilijk wordt geef maar een gil.
Kunnen we samen gaan bedenken wat we van het geld,dat we uitsparen, gaan doen.

Gaan we gekke dingen verzinnen(denken we niet aan roken)

snepke schreef:
Gaan we gekke dingen verzinnen(denken we niet aan roken)

is goed, ik moet over een week bij de huisarts komen, en dan moet ik me aanmelden bij Stivoro en dan gaat het beginnen, mij lukt het niet zonder hulpmiddel.

Van jou vind ik het super hoe jij het doet.

Ik ben van schrik gestopt

snepke schreef:Ik ben van schrik gestopt

Dat is aan de ene kant goed, aan de andere kant naar dat van je vriendin.

Ik ben wel mijn eigen bijdrage meteen kwijt maar ach...dat is toch in een jaar zo op.

Ach met zoveel hulp ,het lukt je wel.

En iedere week dat je niet rookt,doe je,jezelf een bloemetje kado.
Als het moeilijk wordt ga je een paar km hardlopen/fietsen of wat dan ook.
Dan heb je geen tijd of zin om aan een sigaret te denken.

snepke schreef: Als het moeilijk wordt ga je een paar km hardlopen/fietsen of wat dan ook.

Dit doe ik al vaak hardlopen en fietsen , maar ik ben vandaag al op de manier van mijn huisarts begonnen, dat is met niquitin tabletten als het moeilijk wordt en dan mag ik nog wel roken maar onder de afzuigkap en met niks te drinken erbij...dan smaakt een peuk vies:-)

Nou ,probeer het vol te houden.
Je wil het nu zelf,dan gaat het wel lukken hoor.
Het is moeilijk (weet ik van mijn andere stoppogingen)
Maar de behoefte aan een sigaret wordt ook minder,je gaat er op den duur steeds minder aan roken denken.

dank je snepke, hoop dat het deze keer lukt , de staatskas heeft al genoeg van mij gehad.

snepke schreef:Nou ,probeer het vol te houden.
Je wil het nu zelf,dan gaat het wel lukken hoor.
Het is moeilijk (weet ik van mijn andere stoppogingen)
Maar de behoefte aan een sigaret wordt ook minder,je gaat er op den duur steeds minder aan roken denken.

Ben zelf toevallig ook twee weken geleden gestopt en ik heb deze keer (net als voorgaande keren) gemerkt dat die behoefte -in mijn geval- inderdaad al na een week minder wordt/verdwijnt..... Zal voor ieder anders zijn, maar een ding is zeker: De behoefte wordt vanzelf minder!

Tot nu toe hou ik het vol, stoppen is voor mij nooit moeilijk geweest en mede daarom was het ook zo gemakkelijk om weer te beginnen, want ik dacht gewoon van "ik kan wel weer beginnen, want als ik wil stoppen dan is dat ook zo weer voor elkaar" maar ik ben deze keer van plan om blijvend te stoppen.

Ik ben ongeveer 23 jaar geleden begonnen met roken en ben sinds die tijd eens bijna een jaar gestopt. Op een gegeven moment (vanwege stress) weer begonnen. Toen werkte ik ook op een plek waar gerookt werd en er werd thuis ook door visite gerookt.

Nu ben ik dus weer gestopt en ik heb het voordeel dat mijn vrouw niet rookt, thuis en in de auto wordt niet gerookt, ik heb een rookvrije werkplek (werk met kinderen en volwassenen met een beperking) en verder zijn er eigenlijk weinig tot geen mensen in mijn omgeving die roken en als ze al roken dan roken ze niet in huis. Ik kom dus verder (behalve in het portiek hier in het appartementencomplex) niet in aanraking met rook en mensen die roken. Dat is wel een groot voordeel.

De manier waarop ik nu gestopt ben is met nicotinepleisters en met telefonische begeleiding door Stivoro/Meditel. De voorgaande keren alleen met de pleisters. Zoals gezegd gaat dat prima!

Overigens wat vergoeding betreft zit het dan wel in de ziektekostenverzekering, maar telefonische begeleiding door Stivoro was altijd al "gratis" en de nicotinepleisters betaal je zo goed als zelf, als je zoals ik normaal gesproken het eigen risico niet aanspreekt. Maar ik heb het er voor over, uiteindelijk ben ik aan pleisters hetzelfde kwijt als aan roken.

@jlthkoch

Vind ik knap van je, ik heb dan die zuigtabletten van niquitin, ook zelf gekocht hoop dat ik het vol hou want dit is pas mijn 1 ste dag maar ik sta er wel achter.
Mijn gevaarlijke cholesterol is veel te hoog dus ik moet gewoon opletten en merk dat ik eigenlijk alleen maar meer last dan gemak van het roken heb.

Het lukt jullie wel.
Zeker als je er zelf vanaf wil.
En er zijn altijd mensen die jullie een hart onder de riem steken.
Ik vind het knap van jullie, hoe je er vanaf blijft(hulpmiddelen) maakt niet uit,als je er maar vanaf blijft.
Hou vol allebei!!!

snepke schreef:Het lukt jullie wel.
Zeker als je er zelf vanaf wil.
En er zijn altijd mensen die jullie een hart onder de riem steken.
Ik vind het knap van jullie, hoe je er vanaf blijft(hulpmiddelen) maakt niet uit,als je er maar vanaf blijft.
Hou vol allebei!!!

dank je snepke

ciske schreef:@jlthkoch

Vind ik knap van je, ik heb dan die zuigtabletten van niquitin, ook zelf gekocht hoop dat ik het vol hou want dit is pas mijn 1 ste dag maar ik sta er wel achter.
Mijn gevaarlijke cholesterol is veel te hoog dus ik moet gewoon opletten en merk dat ik eigenlijk alleen maar meer last dan gemak van het roken heb.

Dank je wel!

Je hebt medische redenen en kent de voordelen van het niet roken, dus met die motivatie van jou moet het ook wel goed komen. Het schijnt zo te zijn dat het verlangen om te roken de eerste 1 1/2 week het ergste is en daarna al minder gaat worden, dus wat dat betreft kun je zeggen dat je het "ergste" binnen twee weken al achter de rug hebt........

Ik wens jou ook veel succes met je stoppen met roken!

snepke schreef:Het lukt jullie wel.
Zeker als je er zelf vanaf wil.
En er zijn altijd mensen die jullie een hart onder de riem steken.
Ik vind het knap van jullie, hoe je er vanaf blijft(hulpmiddelen) maakt niet uit,als je er maar vanaf blijft.
Hou vol allebei!!!

Dank je wel 'mama'

Ik denk ook wel dat het me gaat lukken, voor mezelf en voor mijn vrouw en de rest van de mensen om me heen. Het heeft veel voordelen voor mij om niet meer te roken en eigenlijk is het roken alleen maar lastig, want ik kan nergens meer roken....

jlthkoch schreef:
Ik wens jou ook veel succes met je stoppen met roken!

Dank je wel moet zeggen valt niet mee, maar goed denk dat ieder die gerookt heeft en stopt dat gevoel kent.

@ ciske en jlthkoch.

Lukt het een beetje om van de peuken af te blijven?

snepke schreef:
Lukt het een beetje om van de peuken af te blijven?

hoi snepke, het lukt wel ja maar de bijwerkingen vind ik minder , word zo nu en dan duizelig schijnt bij de ontwenningsverschijnselen te horen. Maar vind het wel moeilijk maar goed de wil is er nog steeds.

en jij ...ook nog steeds niet de staatskas aan het vullen?

@jlthkoch jij gaat ook nog goed?

Beste Snepke en Ciske:

Het gaat nog heel goed met mij wat stoppen met roken betreft, wat de rest betreft wat minder want ik heb een griepje te pakken helaas.

Beste Ciske, dat duizelig worden is inderdaad een van de mogelijke onthoudingsverschijnselen. Dit ben je binnen twee weken weer kwijt, dan word het al weer een stuk gemakkelijker. Veel succes.......