Radar

Wie o wie kan mij van goed advies voorzien?
De afgelopen jaren heb ik een aantal keren een nieuw matras gekocht, ik heb verschillende soorten matrassen geprobeerd, maar allemaal zorgen zij voor hetzelfde probleem; de eerste maanden slaap ik prima, maar na 3/4 jaar begin ik rugklachten te krijgen. Ik denk zelf dat het komt omdat de matrassen na een tijdje zachter worden en in het midden inzakken. Mijn grote vraag is nu, zijn er ook matrassen die niet vervormen en dezelfde vorm behouden?

Een waterbed, en tegenwoordig zijn er gel matrassen die leg je op je gewone matras.
Die ondersteunen je rug en nemen de vorm van je rug aan.

Een waterbed is een hele aanschaf ,maar een losse gel matras is een stuk goedkoper en heeft hetzelfde effect als een waterbed.

Koop je telkens een polyether matras met een soortelijk gewicht < 40 ?
Dan wordt het tijd om een speciaalzaak binnen te lopen en bij diverse mensen advies te vragen.

schoneslaapster

Informeer eens in je eigen netwerk, wie er de laatste jaren een nieuw matras gekocht hebben en wat hun ervaringen daarmee zijn.

Maxiem.

Ik heb al verschillende matrassen geprobeerd; polyether, binnenvering, zachte en harde matrassen. Ik heb natuurlijk ook geinformeerd bij speciaalzaken en mensen om mij heen, maar nog geen gouden tip.....

schoneslaapster schreef:Ik heb al verschillende matrassen geprobeerd; polyether, binnenvering, zachte en harde matrassen. Ik heb natuurlijk ook geinformeerd bij speciaalzaken en mensen om mij heen, maar nog geen gouden tip.....

Jeetje, zonde zeg..
De gouden tip is regelmatig je matras omdraaien en dan op twee manieren>hoofd naar voeteneind of het matras volledig omdraaien.
Eer je dan last van kuilvorming krijgt ben je toch weer een paar jaartjes verder.
Dit geldt alleen voor een goed latex-matras, over de rest heb ik geen oordeel.

schoneslaapster schreef:Ik heb al verschillende matrassen geprobeerd; polyether, binnenvering, zachte en harde matrassen. Ik heb natuurlijk ook geinformeerd bij speciaalzaken en mensen om mij heen, maar nog geen gouden tip.....

Die van snepke heb je ook al geprobeerd?

Mijn man heeft rugklachten,moest iedere week naar de fysio.
Zelf had ik ook lage rugpijn,vooral als ik uit bed kwam.Moest gewoon al voor zes uur mijn bed uit van de rugpijn..
Dure binnenvering matras gekocht,hielp niet echt,zo'n dure schapenvacht gekocht voor op de matras,hielp niet.

Ik wilde nooit geen waterbed,zag ik niet zo zitten(nachtmerries van lekkage).
Toen verhuisde een oude tante naar een bejaardenhuis, en hebben wij dat waterbed gehad.(3jaar terug)
Het eerste half jaar geen oog dicht gedaan,kon me niet omdraaien,kon er niet uit geworsteld komen.
Mijn man sliep er gelijk op,weinig tot geen rugklachten meer,hij gaat nu nog 1x in de 4 mnd naar de fysio(onderhouds beurt)

Ik heb zelf ook geen rugklachten meer.
Ik vind een waterbed nu heerlijk,wil geen ander meer.

Goeie tip, zo'n waterbed, maar we hebben net een boxspring gekocht (nog geen jaar oud). Zo'n speciaal matras erbovenop zou nog een optie zijn, maar ik ben bang dat de doorligplekken van ons huidige matras daardoorheen hun werk nog zouden doen (in negatieve zin).

En wat betreft het draaien van de matras, heb ik voorheen steeds gedaan, toch ontstond er bij alle matrassen een kuil, binnen een jaar. Ons huidige matras kan niet ondersteboven worden gekeerd.

schoneslaapster schreef:Goeie tip, zo'n waterbed, maar we hebben net een boxspring gekocht (nog geen jaar oud). Zo'n speciaal matras erbovenop zou nog een optie zijn, maar ik ben bang dat de doorligplekken van ons huidige matras daardoorheen hun werk nog zouden doen (in negatieve zin).

Die doorligplekken worden dan gevuld met gel, ga je er dan op liggen ,zak je niet in zo'n kuil.

Het is net of je in het water ligt,overal de zelfde ondersteuning,en zelfde temperatuur.

schoneslaapster schreef:En wat betreft het draaien van de matras, heb ik voorheen steeds gedaan, toch ontstond er bij alle matrassen een kuil, binnen een jaar. Ons huidige matras kan niet ondersteboven worden gekeerd.

Lijkt me sterk, mijn matras is 6 jaar en nog steeds geen kuilen, het kan wel dus.
Denk dat je gewoon pech hebt gehad. maar misschien zit jij in een andere gewichtsklasse.

Als je matras of box kuilt binnen een jaar of bij iets duurdere zelfs 3 jaar kan je zonder meer herstel eisen van de leverancier; de winkelier of de webshop. Als de boxspring een kuil vertoont kan je er het beste matras van de wereld op leggen, het zal niets helpen.

Helaas is er veel troep op de markt gebracht door allerlei supermarkten(!). bouwmarkten en horecagroothandels die werkelijk geen idee hebben van de rotzooi die ze slijten én door prijsvechters in de slaapmarkt die vinden dat paperclipdraad ook geschikt is als interieur voor een box en matras.

Zoek eens een specialist op slaapgebied op, bij een klein bedrijf heb je de meeste kans en uit eigen ervaring kan ik zeggen, vaak ook nog een lagere prijs!

Een matras is een gebruiksartikel. Door gebruik zal bij elke matras, ongeacht prijs of kwaliteit, ligplekken ontstaan. Deze vervorming is normaal en dient niet als kuilvorming te worden beschouwd.

Indien u wenst dat er geen kuil ontstaat, dan de matras niet gebruiken.... Of een blok beton nemen.
Wat mij opvalt uit u verhaal, is dat u in een paar jaar tijd al meerdere matrassen hebt aangeschaft. Terwijl een goede matras toch al gauw tussen de 10 en 12 jaar mee gaat.

Het is dan ook handig bij dit soort vragen het merk, type en prijs te vermelden. Daar komt bij dat matrassen, 2 persoons of groter uit 1 stuk, altijd 30 % korter meegaan.

jls63 schreef: Wat mij opvalt uit u verhaal, is dat u in een paar jaar tijd al meerdere matrassen hebt aangeschaft. Terwijl een goede matras toch al gauw tussen de 10 en 12 jaar mee gaat.

Dacht ik ook, TS heeft al tig matrassen versleten in een paar jaar tijd en nog steeds klachten.
Ligt dat dan aan het matras of heeft TS gewoon pech gehad door altijd het "verkeerde" matras te kiezen?
Een beetje matras kost honderden euro s, zonde van al dat geld ook.

Opwaartse ondersteuning is in dit geval belangrijk. En daarvoor heb je niet alleen een goede matras nodig maar is de bedbodem het belangrijkste. Had vroeger ook veel last van rugpijn maar sinds ik op een Dorsoo bed slaap is de rugpijn compleet verdwenen. Het bed werkt met een hydraulische lattenbodem die automatisch opwaartse druk geeft en zo de wervelkolom in elke slaaphouding perfect ondersteund. Volgens mij is er geen beter bed voor mensen met rugpijn. Fijn is ook dat je het bed 2 maanden mag uitproberen. Voel je geen verschil dan krijg je je geld terug. Hebben sinds kort ook een winkel in Maastricht.

[Commerciële link verwijderd door de Moderator]

ik zou ook eens naar de matrasdrager kijken, als deze doorzakt bij het zware gedeelte van het lichaam dan gaat de daarop liggende matras dat ook doen.

Het kan natuurlijk ook gewoon aan je rug liggen....

schoneslaapster schreef:, maar na 3/4 jaar begin ik rugklachten te krijgen. Ik denk zelf dat het komt omdat de matrassen na een tijdje zachter worden en in het midden inzakken. ?

mag ik vragen hoeveel je niet weegt ?

dit is echt iets van vroeger , toen je nog die dunne matrasjes had , of als je in een oud hotel sliep !

De meeste matrassen, zelfs die van Ikea blijven normaal en zijn van zoveel lagen voorzien ,
dat dat " inzakken " echt niet meer kan
.

Wat gebeurt er met je rugklachten als je een paar nachten in een hotel slaapt, blijven die dan of worden ze minder erg?

Misschien heeft het met gewenning te maken. Je koopt een nieuw matras en het voelt in het begin wat onwennig voor je lichaam. Gevolg: je draait je in je slaap wat vaker om, wat goed is voor je rug. Echter, na een tijdje raakt je lichaam er steeds meer aan gewend en wordt daardoor passiever: je beweegt minder en ligt steeds langere perioden in dezelfde positie. Gevolg: rugklachten.

Is maar een theorie. Een Arbo arts heeft me ooit verteld dat veel van positie veranderen in een slechte stoel beter voor je rug is dan stil zitten in een goede.