Radar

Meer mensen de Detox formule een waardeloos product vinden?

rseikenhout schreef:Meer mensen de Detox formule een waardeloos product vinden?

Net als alle andere "afslankpillen", ja.

Van die pillen zal uw portemonnee zeker afvallen, u niet! Het Vreet De Helft dieet werkt wel en is veel goedkoper.

[Bericht verwijderd door de Moderator in overleg met de gebruiker.]

Ik blijf het toch apart vinden dat mensen denken dat als ze dingen in hun mond stoppen, dat ze dan afvallen. Dat werkt maar bij een iets; koud water. En ook alleen maar omdat dit absoluut geen kcal bevat en door de lage temperatuur van het water je lichaam energie moet gebruiken om om zich op te warmen. Maar je moet wel heel veel koud water drinken wil het effectief zijn. Een keer de trap op en af lopen heeft meer effect.

Maar als je toch zo nodig middeltjes tot je moet nemen, kun je natuurlijk ook gewoon drugs gebruiken. Snuif wat cocaïne of rook wat heroïne. Verslaafden zijn ontzettend slank, dus het moet wel goed werken. En het komt uit de natuur dus het moet wel goed voor je zijn, toch?

Of slik eens een XTC pil en ga naar een dance feest. Door de XTC krijg je een droge mond waardoor je die patat echt niet meer naar binnen kunt krijgen en met het vele feesten val je flink af. Combineer het met koud water en na het festivalseizoen ben je zo 10 kilo lichter. Goeie kans dat die XTC pillen nog minder schadelijk zijn dan een aantal van die zogenaamde afslankpillen.

Blijf wel van de wiet af. Daar krijg je juist weer trek door.

Jetsertje, veel mensen die overgewicht hebben zijn gewoon verslaafd aan eten. Als je wil afvallen moet je eigenlijk het volgende doen:
- Minder consumeren terwijl je meer beweegt.
- Langzamer en gezonder eten. Zo min mogelijk toegevoegde suikers eten en niet te veel vet (vet is beter dan suiker). Ergo: zelf gezonde maaltijden koken waarbij 50% van het voedsel groente is en max. 100 gram vlees en pasta/rijst per persoon. Snoep en frisdrank vervangen met water en fruit.
- Letten op suikers en vetten in eten/drinken/sausjes van de supermarkt (

Julie4444 schreef:Jetsertje, veel mensen die overgewicht hebben zijn gewoon verslaafd aan eten. Als je wil afvallen moet je eigenlijk het volgende doen:
- Minder consumeren terwijl je meer beweegt.
- Langzamer en gezonder eten. Zo min mogelijk toegevoegde suikers eten en niet te veel vet (vet is beter dan suiker). Ergo: zelf gezonde maaltijden koken waarbij 50% van het voedsel groente is en max. 100 gram vlees en pasta/rijst per persoon. Snoep en frisdrank vervangen met water en fruit.
- Letten op suikers en vetten in eten/drinken/sausjes van de supermarkt (

Voorval je weer in je veronderstellingen, hou daar toch gewoon eens een keer mee op.
Er zijn diverse redenen waardoor mensen een overgewicht probleem kunnen hebben, waarbij de schuld niet bij hun neer te leggen is(b.v. hart medicijnen kunnen ook overgewichtsproblemen veroorzaken), en normaal eten, maar trage stofwisseling (terwijl lichaam wel om eten roept) kan ook een oorzaak zijn van overgewicht, zo zijn er meerdere redenen te bedenkenk. En helaas is daar ook weer het punt van genetische aanleg.

Die fantastische adviezen zijn leuk (algemeen heden) maar wil iemand oprecht afvallen, heeft dit wel enige begeleiding nodig

Kolder, Zabo. Dat overgewicht bij veel mensen door "wat erin gaat" wordt veroorzaakt is gewoon een feit.

Als je naar de cijfers kijkt per decenium sinds de jaren 60 of zelfs 90 zie je dat obesitas enorm is toegenomen en dat er een directe correlatie is met eetgewoonten. In plaats van op de man te spelen zou het misschien beter zijn als je gewoon bij het topic blijft.

ZaBo schreef:

Julie4444 schreef:Jetsertje, veel mensen die overgewicht hebben zijn gewoon verslaafd aan eten. Als je wil afvallen moet je eigenlijk het volgende doen:
- Minder consumeren terwijl je meer beweegt.
- Langzamer en gezonder eten. Zo min mogelijk toegevoegde suikers eten en niet te veel vet (vet is beter dan suiker). Ergo: zelf gezonde maaltijden koken waarbij 50% van het voedsel groente is en max. 100 gram vlees en pasta/rijst per persoon. Snoep en frisdrank vervangen met water en fruit.
- Letten op suikers en vetten in eten/drinken/sausjes van de supermarkt (

Voorval je weer in je veronderstellingen, hou daar toch gewoon eens een keer mee op.
Er zijn diverse redenen waardoor mensen een overgewicht probleem kunnen hebben, waarbij de schuld niet bij hun neer te leggen is(b.v. hart medicijnen kunnen ook overgewichtsproblemen veroorzaken), en normaal eten, maar trage stofwisseling (terwijl lichaam wel om eten roept) kan ook een oorzaak zijn van overgewicht, zo zijn er meerdere redenen te bedenkenk. En helaas is daar ook weer het punt van genetische aanleg.

Die fantastische adviezen zijn leuk (algemeen heden) maar wil iemand oprecht afvallen, heeft dit wel enige begeleiding nodig

Heb je het bericht van Julie4444 wel goed gelezen? Ze zegt nergens dat dit voor iedereen geldt, maar dat het voor veel mensen geldt. Jij gaat alle uitzonderingen bij elkaar pakken om vervolgens heel hard naar je safe space te kruipen dat mensen zoiets niet mogen zeggen (wat Julie4444 zei) want kijk eens naar die kleine groep uitzonderingen.
Juli4444 heeft volledig gelijk. Als je wil afvallen: meer bewegen minder eten en gezonder eten. Dat geldt voor het merendeel van de mensen. Behalve voor een klein aantal uitzonderingen.

kuklos schreef:

ZaBo schreef:

Julie4444 schreef:Jetsertje, veel mensen die overgewicht hebben zijn gewoon verslaafd aan eten. Als je wil afvallen moet je eigenlijk het volgende doen:
- Minder consumeren terwijl je meer beweegt.
- Langzamer en gezonder eten. Zo min mogelijk toegevoegde suikers eten en niet te veel vet (vet is beter dan suiker). Ergo: zelf gezonde maaltijden koken waarbij 50% van het voedsel groente is en max. 100 gram vlees en pasta/rijst per persoon. Snoep en frisdrank vervangen met water en fruit.
- Letten op suikers en vetten in eten/drinken/sausjes van de supermarkt (

Voorval je weer in je veronderstellingen, hou daar toch gewoon eens een keer mee op.
Er zijn diverse redenen waardoor mensen een overgewicht probleem kunnen hebben, waarbij de schuld niet bij hun neer te leggen is(b.v. hart medicijnen kunnen ook overgewichtsproblemen veroorzaken), en normaal eten, maar trage stofwisseling (terwijl lichaam wel om eten roept) kan ook een oorzaak zijn van overgewicht, zo zijn er meerdere redenen te bedenkenk. En helaas is daar ook weer het punt van genetische aanleg.

Die fantastische adviezen zijn leuk (algemeen heden) maar wil iemand oprecht afvallen, heeft dit wel enige begeleiding nodig

Heb je het bericht van Julie4444 wel goed gelezen? Ze zegt nergens dat dit voor iedereen geldt, maar dat het voor veel mensen geldt. Jij gaat alle uitzonderingen bij elkaar pakken om vervolgens heel hard naar je safe space te kruipen dat mensen zoiets niet mogen zeggen (wat Julie4444 zei) want kijk eens naar die kleine groep uitzonderingen.
Juli4444 heeft volledig gelijk. Als je wil afvallen: meer bewegen minder eten en gezonder eten. Dat geldt voor het merendeel van de mensen. Behalve voor een klein aantal uitzonderingen.

Dat dus, exact.

En afvallen kun je prima zelf, zolang je zelfcontrole hebt en je jezelf aan een gezonde levensstijl houdt. Ook als je een trage stofwisseling hebt en genetische aanleg hebt om "dik" te worden is het niet onmogelijk om een gezond gewicht te behouden, alleen moeilijker omdat je lichaam minder nodig heeft en slechte etenswaren veel meer negatief effect hebben op het gewicht. Vooral suiker is daarin een boosdoener, en suiker zit nou eenmaal in meer dan de helft van de producten in de supermarkt - vaak terwijl mensen zich dat niet eens beseffen.

En ja, er zijn natuurlijk uitzonderingen, maar voor een heel erg groot deel van de mensen met overgewicht zit het probleem in de levensstijl en eetgewoonten, niet in genetica of een trage stofwisseling. Waarom denk je anders dat dingen als een gastric sleeve of gastric bypass bestaan en steeds meer mensen dit soort operaties late uitvoeren?

Jetsertje schreef:Ik blijf het toch apart vinden dat mensen denken dat als ze dingen in hun mond stoppen, dat ze dan afvallen. Dat werkt maar bij een iets; koud water. En ook alleen maar omdat dit absoluut geen kcal bevat en door de lage temperatuur van het water je lichaam energie moet gebruiken om om zich op te warmen. Maar je moet wel heel veel koud water drinken wil het effectief zijn.

Ik denk dat water drinken effectiever is dan je hier voorstelt. Mits je de frisdranken achterwege laat: dat zijn de goorste obisitasbronnen.

[Offtopic passage verwijderd door moderatie]

ZaBo schreef:Er zijn diverse redenen waardoor mensen een overgewicht probleem kunnen hebben, waarbij de schuld niet bij hun neer te leggen is(b.v. hart medicijnen kunnen ook overgewichtsproblemen veroorzaken), en normaal eten, maar trage stofwisseling (terwijl lichaam wel om eten roept) kan ook een oorzaak zijn van overgewicht, zo zijn er meerdere redenen te bedenkenk. En helaas is daar ook weer het punt van genetische aanleg.

Er is maar een schuldige van overgewicht; de persoon die het eten in je mond stopt. En dat ben je toch echt vaak zelf.

Er is een simpele formule en als je die aanhoudt, kom je geen gewicht aan.

Energie in = energie uit

Zolang je niet meer eet (energie) dan je lichaam aan energie gebruikt, is het onmogelijk om gewicht aan te komen. Geen medicijn of genetische aanleg kan ervoor zorgen dat je uit het niets meer energie ergens vandaan haalt. Ook een trage stofwisseling is een kul argument.

Bij mensen met een ondergewicht zou je misschien soms kunnen spreken van een slecht werkende stofwisseling waardoor het rendement van energieopname uit voedsel laag ligt. Dan moeten ze meer energie tot zich nemen wil het lichaam net zoveel energie eruit halen als een normaal persoon.

De formule voor afvallen is ook simpel. Energie in < energie uit. Houdt dit aan en je valt af. Als je niet van eten af kunt blijven omdat je verslaafd aan eten bent, moet je maar meer gaan bewegen en meer energie verbruiken dan je tot je neemt. En als je lichamelijk niet beperkt bent, kan iedereen dat. Geen excuus voor je overgewicht dus, behalve jezelf.

Detoxen op zich is sowieso ook al onzin. http://www.voedingscentrum.nl/encyclope ... iften.aspx

Jetsertje schreef:De formule voor afvallen is ook simpel. Energie in < energie uit. Houdt dit aan en je valt af. Als je niet van eten af kunt blijven omdat je verslaafd aan eten bent, moet je maar meer gaan bewegen en meer energie verbruiken dan je tot je neemt. En als je lichamelijk niet beperkt bent, kan iedereen dat. Geen excuus voor je overgewicht dus, behalve jezelf.

Met de kanttekening dat niet alle calorieën gelijk zijn. Suikers uit frisdrank leiden namelijk sneller tot het opslaan van vet (en overeating) dan de suikers die je binnenkrijgt door bijvoorbeeld het eten van een appel. Dit geldt ook voor bijvoorbeeld wit brood versus meergranenbrood. Daarnaast zijn er mensen die dermate veel consumeren dat meer bewegen niet tot afvallen leidt, alleen maar tot (iets) trager aankomen.

Hoeveel men zou moeten eten hangt dan wel weer af van genen, eventuele medicatie en stofwisseling, naast levensstijl. Mensen die (zwaar) overgewicht hebben zouden al gewoon moeten afvallen door een fatsoenlijk en gezond dieet te hebben, zonder dat er extra beweging nodig is.

Helaas denkt menig persoon met overgewicht dat pillen en "detoxen" nut heeft, wat dus niet het geval is. Tijdelijk diëten heeft ook geen nut, als je daarna toch weer in je oude ongezonde gewoontes vervalt.

Julie4444 schreef:

Jetsertje schreef:De formule voor afvallen is ook simpel. Energie in < energie uit. Houdt dit aan en je valt af. Als je niet van eten af kunt blijven omdat je verslaafd aan eten bent, moet je maar meer gaan bewegen en meer energie verbruiken dan je tot je neemt. En als je lichamelijk niet beperkt bent, kan iedereen dat. Geen excuus voor je overgewicht dus, behalve jezelf.

Met de kanttekening dat niet alle calorieën gelijk zijn. Suikers uit frisdrank leiden namelijk sneller tot het opslaan van vet (en overeating) dan de suikers die je binnenkrijgt door bijvoorbeeld het eten van een appel.

Nee. http://www.voedingscentrum.nl/nl/thema- ... ikers.aspx

Jetsertje schreef:

Julie4444 schreef:

Jetsertje schreef:De formule voor afvallen is ook simpel. Energie in < energie uit. Houdt dit aan en je valt af. Als je niet van eten af kunt blijven omdat je verslaafd aan eten bent, moet je maar meer gaan bewegen en meer energie verbruiken dan je tot je neemt. En als je lichamelijk niet beperkt bent, kan iedereen dat. Geen excuus voor je overgewicht dus, behalve jezelf.

Met de kanttekening dat niet alle calorieën gelijk zijn. Suikers uit frisdrank leiden namelijk sneller tot het opslaan van vet (en overeating) dan de suikers die je binnenkrijgt door bijvoorbeeld het eten van een appel.

Nee. http://www.voedingscentrum.nl/nl/thema- ... ikers.aspx

Je leest mijn post niet goed. Ik zeg niet dat fructose gezonder is, maar dat het sneller leidt tot het opslaan van vet en te veel eten. Dat heeft te maken met het feit dat fruit vezels heeft, waardoor je er minder van consumeert én de suikers langzamer in je bloed terecht komen.

Als je bijvoorbeeld sinaasappels vergelijkt met sinaasappelsap, is het veel makkelijker om een liter sinaasappelsap te drinken, dan het aantal sinaasappels die nodig zijn om evenveel suiker te consumeren. Doordat het sap geen vezels bevat wordt de suiker bijna direct in je bloed opgenomen, waardoor je lever een opdonder krijgt en een deel sneller omzet in vet, omdat het niet alle suiker kan processen.