Pagina 1 van 2
Slaapproblemen door ledverlichting
Geplaatst: 29 dec 2018 16:01
door Nilics
Goeden dag.Ik zal maar gelijk met de deur in huis vallen.Vraag mij al een tijdje af waarom er geen halogeen verlichting meer mag worden verkocht en wij allemaal zijn overgeleverd aan de schadelijke gevolgen van led verlichting.Is er iemand die mij kan vertellen waarom het op politiek niveau helemaal stil is.Ik zelf heb slaap problemen na een avond in led verlichting vertoeft te hebben en velen met mij en sommige hebben het verband nog niet gelegd.
Re: Slaapproblemen door ledverlichting
Geplaatst: 29 dec 2018 16:30
door Lady1234
Ik heb verleden week nog twee halogeenlampen gekocht.
En waar baseert u het op dat led verlichting schadelijk is?
Re: Slaapproblemen door ledverlichting
Geplaatst: 29 dec 2018 16:30
door Frantic2
geen last van, wel van brandwonden als je per ongeluk zo'n stroomslurper van halogeen aanraakt.
Wie heeft bij u geconstateerd dat het led lampje de oorzaak is?
Re: Slaapproblemen door ledverlichting
Geplaatst: 29 dec 2018 16:30
door Moneyman
Nilics schreef: ↑29 dec 2018 16:01
Goeden dag.Ik zal maar gelijk met de deur in huis vallen.Vraag mij al een tijdje af waarom er geen halogeen verlichting meer mag worden verkocht en wij allemaal zijn overgeleverd aan de schadelijke gevolgen van led verlichting.Is er iemand die mij kan vertellen waarom het op politiek niveau helemaal stil is.Ik zelf heb slaap problemen na een avond in led verlichting vertoeft te hebben en velen met mij en sommige hebben het verband nog niet gelegd.
En waar baseer je jouw conclusies op?
Re: Slaapproblemen door ledverlichting
Geplaatst: 29 dec 2018 16:31
door kokka
je weet wel dat je voor het beste slaap resultaat, net als bij veel andere lichtbronnen, de led verlichting uit moet zetten als je gaat slapen?
Re: Slaapproblemen door ledverlichting
Geplaatst: 29 dec 2018 16:34
door Lady1234
Ik lees dit op Health.nl
Lichtkleur
De lichtkleur van een lamp is voor een groot deel verantwoordelijk voor het wel of niet schadelijk zijn van de verlichting voor onze gezondheid. Enkele jaren geleden was LED vooral te verkrijgen in blauwe of felwitte kleuren. Dit zorgt echter voor ontregeling van het slaappatroon met alle schadelijke gevolgen van dien. Het moderne LED-licht is echter zacht warmgeel en bevat veel minder van het schadelijke blauwe licht. In feite is moderne LED-verlichting ongeveer net zo veilig qua lichtkleur als de originele gloeilamp – en vele malen veiliger dan het licht van telefoons, laptops, displays enzovoorts.
Re: Slaapproblemen door ledverlichting
Geplaatst: 29 dec 2018 16:35
door gosewijn
Heb net nog 2 lampjes gekocht voor de tuin . Dus nog steeds te koop.
Re: Slaapproblemen door ledverlichting
Geplaatst: 29 dec 2018 16:40
door Theotrucker
Ik maak altijd alle Lampen uit als ik ga slapen, ouderwetse gloeilampen, tl die hebben we beide niet meer maar ook halogeen en led gaan uit als we slapen. Ik kan ook niet slapen met veel licht.
Re: Slaapproblemen door ledverlichting
Geplaatst: 29 dec 2018 16:56
door Nilics
16 jun 2017
Artikel
De gezondheidsrisico’s van blauw licht in ledverlichting
verlichting
Ledlicht bevat blauw in het kleurspectrum. En dat kan gezondheidsrisico’s met zich meebrengen.
De gezondheidsrisico’s van blauw licht in ledverlichting
Begin 2015 kwam de Gezondheidsraad met een waarschuwing. De gezondheidsrisico’s van ledverlichting zouden onvoldoende bekend zijn, terwijl de toepassing ervan in verlichting en beeldschermen van mobiele apparatuur gestaag toenam. Gebruikers moeten worden geattendeerd op de gevaren om de vermeende risico’s te beperken. Daarnaast pleitte de raad voor meer onderzoek naar de gezondheidseffecten. Sindsdien is het stil vanuit de Gezondheidsraad.
Wat doet led met de gezondheid?
Mensen brengen steeds meer tijd – tijdens het dagelijkse werk in de vrije tijd – door achter allerlei formaten beeldschermen en in ruimten met ledverlichting. Die stralende objecten worden bovendien steeds lichtsterker. De gezondheidseffecten zouden tweeledig zijn. Omdat ledverlichting in het spectrum veel blauw licht bevat kan het ten eerste verstorend werken op het natuurlijke 24-uurs dagritme, het zogeheten circadiaans ritme. Ten tweede zou er oogschade kunnen ontstaan
Re: Slaapproblemen door ledverlichting
Geplaatst: 29 dec 2018 17:06
door Theotrucker
En daarom gaat de lamp uit met slapen. Geldt voor elke soort.
Re: Slaapproblemen door ledverlichting
Geplaatst: 29 dec 2018 17:16
door 16again
breien schreef: ↑29 dec 2018 17:11
Het artikel is anderhalf jaar oud. De ontwikkelingen op het gebied van Ledverlichting staan niet stil.
Wat is er veranderd in de laatste anderhalf jaar?
Vergelijk het spectrum van een LED lamp, eens met halogeen licht
Re: Slaapproblemen door ledverlichting
Geplaatst: 29 dec 2018 17:31
door Lady1234
16again schreef: ↑29 dec 2018 17:16
breien schreef: ↑29 dec 2018 17:11
Het artikel is anderhalf jaar oud. De ontwikkelingen op het gebied van Ledverlichting staan niet stil.
Wat is er veranderd in de laatste anderhalf jaar?
Vergelijk het spectrum van een LED lamp, eens met halogeen licht
Maar 2,5 jaar geleden schreef Health al dat de huidige led lampen veel beter geworden zijn en net zo schadelijk of onschadelijk als gloeilampen.
Re: Slaapproblemen door ledverlichting
Geplaatst: 29 dec 2018 17:32
door moederslink
Halogeenlampen zijn nog steeds te koop.
Ik heb hier LED - HALOGEEN en SPAARLAMPEN .
Om tot in een goede slaap te vallen, moeten sowieso alle grootste lichtbronnen op tijd uit .
Ook niet tot het laatst tv kijken, geen tel, tablet of laptop in of naast het bed leggen of gebruiken.
Beter " ff een ommetje maken " of misschien een slaapmutsje nemen ( old skool tip
)
Re: Slaapproblemen door ledverlichting
Geplaatst: 29 dec 2018 18:17
door Erthanax
Let op de kleurtemperatuur, aangegeven in kelvin (K).
Moderne led-lampen voor binnenverlichting hebben tegenwoordig een kleurtemperatuur van 2700 K en geven dus even warm/geel licht als een gloeilamp.
Re: Slaapproblemen door ledverlichting
Geplaatst: 29 dec 2018 18:23
door wilhelmima1
Ligt aan de golflengte van het licht(kleur), dus dat LED licht verhaal heb ik zo mijn vraagtekens bij.
Re: Slaapproblemen door ledverlichting
Geplaatst: 29 dec 2018 18:35
door Henk Toeter
Vooral blauw licht is schadelijk voor een storing van het melatoninehormoon. Gelukkig zijn hier bij iedere fatsoenlijke drogist pillen voor wanneer iemands ritme volledig verstoord is door bijvoorbeeld jetlag of nachten lang achter een laptop zitten.
Uiteraard is het beter om zonder pillen weer in het juiste ritme te krijgen. Er zijn bijvoorbeeld brillen die het blauwe licht weerkaatsen (meestal zijn deze geel gekleurd). Het grootste probleem oorzaak is echter het 'nog even Instagram/Facebook/Snapchat checken' voordat iemand gaat slapen.
Re: Slaapproblemen door ledverlichting
Geplaatst: 29 dec 2018 20:35
door Moneyman
Nilics schreef: ↑29 dec 2018 16:56
16 jun 2017
Artikel
De gezondheidsrisico’s van blauw licht in ledverlichting
verlichting
Ledlicht bevat blauw in het kleurspectrum. En dat kan gezondheidsrisico’s met zich meebrengen.
De gezondheidsrisico’s van blauw licht in ledverlichting
Begin 2015 kwam de Gezondheidsraad met een waarschuwing. De gezondheidsrisico’s van ledverlichting zouden onvoldoende bekend zijn, terwijl de toepassing ervan in verlichting en beeldschermen van mobiele apparatuur gestaag toenam. Gebruikers moeten worden geattendeerd op de gevaren om de vermeende risico’s te beperken. Daarnaast pleitte de raad voor meer onderzoek naar de gezondheidseffecten. Sindsdien is het stil vanuit de Gezondheidsraad.
Wat doet led met de gezondheid?
Mensen brengen steeds meer tijd – tijdens het dagelijkse werk in de vrije tijd – door achter allerlei formaten beeldschermen en in ruimten met ledverlichting. Die stralende objecten worden bovendien steeds lichtsterker. De gezondheidseffecten zouden tweeledig zijn. Omdat ledverlichting in het spectrum veel blauw licht bevat kan het ten eerste verstorend werken op het natuurlijke 24-uurs dagritme, het zogeheten circadiaans ritme. Ten tweede zou er oogschade kunnen ontstaan
Dat is letterlijk en figuurlijk oud nieuws. Tegenwoordig is ook led verlichting in een heel spectrum aan Kelvinwaardes te krijgen.
Re: Slaapproblemen door ledverlichting
Geplaatst: 29 dec 2018 21:01
door bprosman
of nachten lang achter een laptop zitten.
Windows (10) heeft daar een instelling voor dat 's-avonds het blauw uit je LCD haalt en het achtergrondlicht "gelig" maakt.
Re: Slaapproblemen door ledverlichting
Geplaatst: 29 dec 2018 21:57
door Theotrucker
Zo zie je dat die oude problemen inmiddels opgelost zijn.
Re: Slaapproblemen door ledverlichting
Geplaatst: 29 dec 2018 22:06
door renewouters
Nilics schreef: ↑29 dec 2018 16:01
Goeden dag.Ik zal maar gelijk met de deur in huis vallen.Vraag mij al een tijdje af waarom er geen halogeen verlichting meer mag worden verkocht en wij allemaal zijn overgeleverd aan de schadelijke gevolgen van led verlichting.Is er iemand die mij kan vertellen waarom het op politiek niveau helemaal stil is.Ik zelf heb slaap problemen na een avond in led verlichting vertoeft te hebben en velen met mij en sommige hebben het verband nog niet gelegd.
Ik neem aan dat je je laptop, smartphone en tablet na 18.00 ook niet meer aanraakt.
Maar goed, het zal wel weer het volgende door technofobie ingegeven onderwerp zijn. Alles wat nieuw is is eng....