[ archief ] vitamines toevoegen aan dieet; nuttg, onnodig of gevaarlijk?

[Annemarie v. Tiggelen]

Ik las al een en ander over vitamines bij andere discussies hier op het forum. Ik heb zelf jaren mullti-vitaminepreparaten geslikt omdat ik wel eens zorgen had over de hoeveelheid vitamientjes in mn dieet. na het lezen van dit bericht ben ik maar gestopt met slikken want er kunnen ook nadelen aan zitten!

Uit een door artsen in Denemarken, Servië en Italië uitgevoerde meta-analyse van 14 trials is gebleken dat gebruik van antioxidanten geen bescherming biedt tegen maag-darmkanker. Bèta-caroteen, selenium en vitamine A, C en E leken in sommige van de geanalyseerde onderzoeken het risico eerder te vergroten dan te verkleinen. Wel is het mogelijk dat gebruik van selenium een beschermend effect heeft. Dit zou nader moeten worden onderzocht. (Lancet, 2-10-2004)


wie kan hier nu meer over vertellen. ik eet verder wel gezond en zo. en wie weet hoe het met die vitamine-sprays zit waar reclame voor gemaakt wordt. ik weet het in ieder geval allemaal niet meer zo....

[PharaoH]

Hallo annemarie,

Vitamines toevoegen via supplementen kan bevorderend zijn. hangt er allen vanaf welk dieet, doe je ook nog aan sport, hoe vaak, hoe lang, intensitiet en ga maar door.

Dieetisten geven over het algemeen een basis dieet, wat voor 75% geschikt is voor iedereen. Die nadere 25% heeft te kampen met bv. darm, maagklachten enz. die van invloed kunnen zijn op hun spijsvertering. Deze groep mensen MOET gewoon supplementeren.

Kijk eens op de site van osiris als je interesse hebt om te supplementeren met de vitaminensprays: www.osiris.karemor.net. Zo kun je een eigen beeld vormen of het wat voor je is.

Groet uit Zonnig Zuid-afrika,

PharaoH

[Maarschalk]

Annemarie, ik zou eerst naar de dokter gaan voordat je naar de adviezen van een pillenverkoper luistert.
Leuk dat pharaoh iets adviseert, maar hij vergeet te melden dat je eerst een bevoegd arts om advies moet vragen.

[Gast]

ach gut, krijg je niet voldoende aandacht op je andere topics Maarschalk???? Wat een misselijkmakend typetje ben jij.

[Maarschalk]

Wat een misselijkmakend typetje ben jij.

Ja he, vooral omdat ik die sprays niet afraadt, maar deze mevrouw adviseer om eerst met een arts te gaan praten.
Zeer misselijkmakend zo'n advies.
Wat is er mis om haar vraag en eventuele extra inname van vitaminen met een arts te bespreken?

[Gast]

ik zou eerst naar de dokter gaan voordat je naar de adviezen van een pillenverkoper luistert.

Het ging mij om de neerbuigende manier van praten..'pillenverkoper" niet om het feit dat jij de sprays niet afraad.

[Maarschalk]

Sorry.
Pillendraaier of spraytjesverkoper beter?

[Gast]

[Fons]

Laten we over een ding duidelijk zijn: t.g.v. vitamines zijn er voor zover ik weet nog nooit doden gevallen. Staat in schril contrast met de 3000 doden t.g.v. medisch (mis)handelen. Vitamies vallen onder de warenwet, juist omdat ze (bij gebruik volgens de gebruiksaanwijzing) zo veilig zijn. Onze hedendaase voeding schiet schromelijk tekort - ook bij gevarieerd eten volgens de maaltijdschijf (onderzoek TNO eind jaren '90). Bovendien verbruiken we ook steeds meer t.g.v. stress e.d. Een goed supplement is zeker niet overbodig. Mensen klagen vaak (terecht) dat ze zo moe zijn. Een goede multi met minimaal 20 mg per B-vitamine is dan in de meeste gevallen een goede hulp.
Overigens zijn er maar heel weinig artsen (of het moeten de orthomoleculaire artsen zijn) die enig verstand hebben van voeding en voedingssupplementen. Ze krijgen er nauwelijks iets over in hun opleiding. Kun je ze niet kwalijk nemen - wel dat ze er heel vaak onzinnige en ongenuanceerde uitspraken over doen. Meestal negatief t.g.v. hun onwetendheid. Slik dus maar rustig een goed supplement - het is geen overbodige luxe. Vitaminespray is overigens klink-klare onzin. Ontsproten aan een slim marketingbrein. Vitamines zijn voeding en dienen als voeding te worden opgenomen. In de darm dus.

[butterflies]

Ik heb ook wel es gehoord dat vitaminepreparaten schadelijk kunnen zijn,maar volgens mij alleen in extreem hoge doseringen.Ik denk dat het gebruik ervan veilig is als je de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid neemt.Ik blijf ze in ieder geval gewoon slikken..

[happy2day]

zELF GEBRUIK IK AL GERUIME TIJD VITAMINE B COMPLEX 50 +, HEB DAAR ERG VEEL BAAT BIJ. ER IS MIJ VERTELDT DAT HET GEEN KWAAD KAN, ALLES WAT JE TEVEEL AAN VITAMINE NAAR BINNEN KRIJGT SCHEIT HET LICHAAM WEER UIT.
DUS ALS JE JE LEKKER WILDT VOELEN EN NIET ZO MOE GEBRUIK GERUST VITAMINE'S
><IMG SRC="GRhttp://www2.trosradar.nl/forum/images/smiles/icon_rolleyes.gif">OETJES MARIANNE.

[happy2day]

zELF GEBRUIK IK AL GERUIME TIJD VITAMINE B COMPLEX 50 +, HEB DAAR ERG VEEL BAAT BIJ. ER IS MIJ VERTELDT DAT HET GEEN KWAAD KAN, ALLES WAT JE TEVEEL AAN VITAMINE NAAR BINNEN KRIJGT SCHEIT HET LICHAAM WEER UIT.
DUS ALS JE JE LEKKER WILDT VOELEN EN NIET ZO MOE GEBRUIK GERUST GROETJES MARIANNE.

[Theophrastus Bombastus]

Philippus Aureolus Theophrastus Bombastus von Hohenheim:

"Alle Ding sind Gift allein die dosis macht das ein ding kein Gift ist!"

Alias Paracelsus!
Arts en Alchemist

Ook water is giftig!!!

http://home.tiscalinet.ch/biografien/bi ... celsus.htm
http://www.occultopedia.com/p/paracelsus.htm

[Osiris]

@fons,

Hier een paar referenties mbt de vitaminensprays. Als je eens gaat lezen bij het verhaal betreffende de thread vitaminen C kom je best interessant nieuws tegen over de sprays.

Geplaatst op 25 Oct 2004 19:26 door Osiris

* Rathbone, M.j and Hadgraft,J., Absorption of drugs from the human oral cavity, Int. J. Pharm., 74:9-24, 1991

* de Vries, M.E., Bodde, H.E., Verhoef, J.C., and Junginer, H.E., Developments in Buccal Drug Delivery, Crit. Rev. Ther. Drug Carr. Sys., 8:271-303, 1991

* Harris, D. and Robinson, J.R., Drug Delivery via the muccous membranes of the oral cavity, J. Pharm, Sci., 81:1-10, 1992

Tabak, L.A., Levine, M.J., Mandel, I.D., and Ellison, S.A., Role of salivary mucins in the protection of the oral cavity, J. Oral Pathol., 11:1-17,1982

* Shojaei, A.H., and Li, X., Determination of transport route of acyclovir across buccal mucosa, Preceed. Int. Symp. Control. Rel. Bioact. Mater.,24:427-428, 1997

Dit zijn er maar een paar waarin onderzoek is gedaan naar het fenomeen orale absorptie in zijn breedste zin.

Wil je nog meer? stuur me maar een mail!

Geplaatst op 27 Oct 2004 10:50 door Osiris

@Biochemicus,

Als biochemicus weet je dat de darmwand en de bucula mucussa, laten we zeggen, de zelfde samenstelling en werking hebben mbt de opname van nutriënten.

Deze qoute komt uit het zelfde threadje met het volgende als antwoord:

Geplaatst op 27 Oct 2004 12:05 door Biochemicus

Precies en (zet)pillen zijn goedkoper in gebruik dan dure spray-busjes met bijna niets erin!

Ik heb het hele antwoord laten staan. anders komt Maarschalk vertellen dat ik het uit zijn verband heb gerukt. Toch?

Je haalt ook aan dat orthomoluculaire artsen pas weten hoe en wat.
Misschien ken je Dr. Carl Hoffmann van het Medisch Centrum Walborg in Amsterdam Buitenvelder?

veel plezier,

Osiris

[Toeite]

Het lijkt wel een kleuterschool bij dit forum. Hebben jullie niks anders te doen dan elkaar te beschimpen. Er is al genoeg ellende in de wereld.

[Gast]

teveel vitaminen kunnen schaden aanrichten soms nog meer dan te weinig.
Ik ben voedingsassistente en weet dit heel zeker.
Alleen teveel vitamine c plassen we uit maar ook hier geldt, teveel = schade!

[Gast]

En dat is nou het geweldige an die Vitaminensprays!!

Je kunt niet overdoseren!

kijk eens bij de thread over vitaminen C, hier is 1 spray de dagdosering uitgelegd.

[Maarschalk]

Hier een paar referenties mbt de vitaminensprays. Als je eens gaat lezen bij het verhaal betreffende de thread vitaminen C kom je best interessant nieuws tegen over de sprays.


Quote:
Geplaatst op 25 Oct 2004 19:26 door Osiris

* Rathbone, M.j and Hadgraft,J., Absorption of drugs from the human oral cavity, Int. J. Pharm., 74:9-24, 1991

* de Vries, M.E., Bodde, H.E., Verhoef, J.C., and Junginer, H.E., Developments in Buccal Drug Delivery, Crit. Rev. Ther. Drug Carr. Sys., 8:271-303, 1991

* Harris, D. and Robinson, J.R., Drug Delivery via the muccous membranes of the oral cavity, J. Pharm, Sci., 81:1-10, 1992

Tabak, L.A., Levine, M.J., Mandel, I.D., and Ellison, S.A., Role of salivary mucins in the protection of the oral cavity, J. Oral Pathol., 11:1-17,1982

* Shojaei, A.H., and Li, X., Determination of transport route of acyclovir across buccal mucosa, Preceed. Int. Symp. Control. Rel. Bioact. Mater.,24:427-428, 1997

Dit zijn er maar een paar waarin onderzoek is gedaan naar het fenomeen orale absorptie in zijn breedste zin.

Knap hoe je jezelf tegen spreekt.
Eerst referenties aangaande vitaminesprays en daarna orale absorptie in de breedste zin.

[Gast]

Levertraan is ook gezond hoor in dit jaargetijde.

[Jetty van der Graaf]

sorry ik ben wat laat met reageren, maar ik ben orthomoleculair voedingsdeskundige, en ik heb een heleboel onzin gelezen.
Ik wil nu niet alles hier gaan vertellen maar verwijzen naar de website van onze beroepsvereniging: www.mbog.nl hier kunnen jullie alle informatie over vitamines etc. vinden.
groeten

Jetty