Beste kanovaarder,
Ondanks wat negatieve geluiden, ook van mijn kant af wil ik nu toch even melden dat ik snap waar u heen wilt met uw berichten over de farmaceutische antidepressiva. Al die tijd heb ik gedacht dat een antidepressiva de enige manier was om invloed te hebben op de serotoninespiegel. Nu denk ik daar heel anders over.
Omdat ik nu al aan mijn 2de antidepressiva bezig ben en ook deze niet goed lijkt te werken en veel bijwerkingen met zich meebrengt, ben ik veel gaan opzoeken over de stof serotonine. Ik kwam hierbij op de stof l-tryptofaan en 5-htp uit. Tryptofaan is een aminozuur dat in elk eiwitrijk product zit. In het lichaam word eiwit omgezet tot een mengsel van aminozuren die met elkaar in het bloed de strijd aangaan richting de lever. Daar word tryptofaan omgezet in 5-htp wat weer de voorganger is van serotonine!!!!
Maar omdat tryptofaan in het lichaam de strijd aan moet gaan met andere aminozuren blijft er door concurentie weinig tryptofaan meer over om 5-htp van te maken. Je kan dus ook tryptofaan capsules kopen met daarin alleen tryptofaan en als je dat zonder andere eiwitten slikt heeft het dus minder concurentie en kan dit allemaal in de lever omgezet worden naar 5-htp. Maar omdat er bij een teveel aan tryptofaan ook een ander soort stof aangemaakt kan worden dat tot parkinson lijdt, brengt dit dus wat risico's met zich mee.
Daarom brengt 5-htp een betere uitkomst. Dit hoeft nog maar 1 keer omgezet te worden en dan is het al serotonine. Deze hoeft geen concurentie aan te gaan met wat voor stof dan ook en kan dus zorgen voor een verhoogde concentratie serotonine in de hersenen.
http://www.circadian.nl/supplementen/la ... oom-1.html
Via deze bovenstaande link word duidelijk uitgelegt hoe alles in zijn werk gaat en ook kunt u 5-htp googlen en u zult zien dat er veel rapporten over op internet staan. Daarin word altijd vermeld dat er studies zijn gedaan en dat het dezelfde effexten kan behalen als antidepressiva ZONDER de chemische bijwerkingen van de farmaceutische pillen. Ik heb zelfs tot 3 keer toe gelezen dat een bedrijf kunstmatig 5-htp had ontwikkeld en dit op de markt wou brengen. Dit is op hele vage wijze door de grote farmaceutische bedrijven tegen gehouden. Doet dit al een signaal afgeven? Ik vind van wel.
De huidige antidepressiva werken serotonine heropname remmend. Dus je gaat ze jaren slikken in de hoop dat je lichaam weer voldoende serotonine vasthoud/maakt/omzet in de hersenen. Het helpt dus niet mee met de nieuwe aanmaak van serotonine. Ik wil niet zeggen dat ze niet helpen, want ze redden momenteel wel mensenlevens. Maar het is zo jammer dat je er allerlei chemische bijwerkingen bijkrijgt. Impotentie, gewichtstoename zonder veel te eten, slecht zien, lever/nier problemen. Ook houd het de remslaap tegen die zeer belangrijk is voor een goede geestelijk balans van bepaalde stoffen in de hersenen. Ook word je er suf van en krijg je minder zin om te sporten wat ook heel belangrijk is voor aanmaak van endorfine. Ook de eetlust kan vaak minder worden wat weer leidt tot minder inname van eiwitten en dus ook de bouwstoffen voor serotonine.
Jammer dat als je bij een psychiater komt dus niks te horen krijgt over 5 htp. Zij hebben hier te weinig studie naar gedaan en zodra ze het word tryptofaan horen dan worden ze al nerveus omdat ze meestal wel het verhaal kennen dat het tot parkinson kan leiden. Dit kan 5-htp niet en dat vergeten ze vaak. Ook halen ze tryptofaan en 5 htp door elkaar en dat zegt toch ook al genoeg. Zij leren in hun studie alles over farmaceutische pillen maar daar houd het bij op. Antidepressiva's brengen overigens verschrikkelijk veel geld op, want er slikken in alleen nederland al immers bijna een miljoen mensen. En dat tikt aan hoor.
Verder helpt 5-htp dus mee aan een hogere serotoninewaarde in de hersenen. Het verbeterd de rem slaap, om het feit dat er dus meer serotonine word aangemaakt en dus tegelijk ook weer melatonine! Ook werkt 5-htp op de dopamine en noradrenaline wat de meeste antidepressiva's ook doen. En tenslotten word er bij 5-htp zeer gewaarschuwt voor tegelijke inname met een antidepressiva en dat is naar mijn weten dus echt wel een teken dat het werkt anders kon je het gewoon tegelijk innemen. Wel is 5-htp iets heel anders dan sint janskruid.
Maargoed, ik ben echt geen 5-htp verkoper. Lees mijn forum berichten maar eens door en je zal zien dat ik gewoon net als de rest een antidepressiva gebruiker ben en hier niet echt tevreden over ben verder. Als deze 2de soort nu bij mij ook niet gaat werken ga ik in elk geval over op 5-htp.
Ik hoop dat iemand hier wat aan heeft.
De groeten