Een bericht voor lichte depressiviteit.
Uit Vara Kassa;
Internet helpt beter tegen depressie dan therapeut 09-10-2007
Bij mensen met licht depressieve klachten helpt een zelfhulpcursus op internet beter dan een aantal sessies bij een therapeut. Dat blijkt uit een onderzoek van Viola Spek van de Universiteit van Tilburg.
Het AD meldde dat vandaag. Spek promoveert 30 november op het onderzoek naar de effectiviteit van online-zelfhulp.
De promovenda vergeleek honderd deelnemers aan de internetcursus Kleurjeleven.nl met honderd deelnemers aan groepssessies. Het bleek dat na een jaar de internetgroep er beter aan toe was dan de therapeutengroep. Volgens Spek is internet zo effectief omdat mensen zelf kunnen beslissen wanneer ze hulp zoeken en op die momenten veel gemotiveerder zijn.
De internethulp betekent een lastenverlichting voor het Nederlandse Huisartsen Genootschap. “Huisartsen begeleiden mensen met lichte depressieve klachten nu nog zelf. Met zulke goede resultaten is internet zeker een optie.”
In Nederland hebben 1,2 miljoen mensen depressieve klachten. Deze klachten variëren van mild tot zwaar. Alleen voor de 400.000 licht depressieven is de cursus geschikt.
Bron: AD, Nu.nl
--------------------------------------
Grootvader
| LET OP: Dit topic is meer dan drie jaar geleden geplaatst. De informatie is mogelijk verouderd. |
[ archief ] Een bericht voor lichte depressiviteit
-
kanovaarder
- Berichten: 2888
- Lid geworden op: 01 mar 2006 12:17
Re: Een bericht voor lichte depressiviteit
ik ha het inderdaad ook gelezen, het kan makkelijk zijn om online een cursus of iets te volgen maar zou het echt helpen?
