Radar

Hallo Ik slik lexapro al zo'n 5 weken, en krijg nu het idee dat het de harde kanten van het leven er afhaald. Maar ik slaap zo veel gemiddeld zo'n 10 uur per nacht. Ik moet dus echt mijn wekker zetten anders slaap ik gewoon door. Herkend iemand dit?

gr ilse

Hallo,

Ik slik ook lexapro en die slaperigheid herken ik erg. Als ik thuis blijf kan ik ook zo savonds om 8 uur al liggen te slapen. Maar als ik afleiding heb gaat het prima hoor. Maar slaperigheid komt zo'n beetje bij elke antidepressiva voor. Het word na een tijdje wel minder hoor. En aangezien we deze medicatie om een reden slikken, is het voor ons misschien wel nodig om een tijdje goed te kunnen slapen

Anti-depressiva en slaapmiddelen.


Om even een misverstand toch uit de wereld te helpen;
van anti-depressiva en ook van slaapmiddelen slaapt men nooit goed.
Ja, men gaat onder zeil en wat makkelijker omdat deze middelen ook de spieren ontspannen,nodig om makkelijker te gaan slapen.

Maar een slaap bestaat uit meer!
Tijdens een normale gezonde slaap komen er meerdere zg REM-slaapperiodes (Rapid Eye Movements) de periode waarin men droomt.
Deze droomslaap waarvan men overigens nog niet precies weet hoe dit gaat blijkt men wel nodig te hebben.
Men denkt dat de dagelijkse indrukken die men heeft in die slaap geordend worden.
Dingen die men niet hoeft te onthouden zoals geuren en smaak worden kennelijk ergens diep weggeborgen maar in het geheugen kennelijk toch opgeslagen want wie kent niet die plotselinge zaken van: "hé, dat heb ik eerder meegemaakt".

Wie deze REM-slaap mist wordt ook moe wakker.
Het kenmerk van het gebruik van anti-depressiva en slaapmiddelen is bij het (te snel) stoppen o.a. dat die REM-slaap verhevigd terug komt met vaak angstdromen.

't Is maar dat u dit goed in de gaten houdt.

Grootvader