Eet allen makreel: is supergezond !!!
Geplaatst: 22 mei 2003 22:38
Beste mensen,
1 of 2 keer in de week een portie makreel, echt mega-gezond en ook heel lekker, bijv. op brood (met een beetje majo).
Wetenschappelijk is bewezen dat met freqente inname de kans op Alzheimer-ontwikkeling drastisch daalt! Ook is het supergoed tegen hart- en vaat-aandoeningen, ook preventief, verder nog bijzonder gunstig effect op het cholesterol, en alle stoffen in vette vis zijn ook enorm goed voor weerstand, vooral als je in de stress zit kan je lichaam de stoffen uit vis enorm goed gebruiken!
Ook haring en zalm is in die mate heel gezond, maar die zijn veel duurder dan makreel.
Allemaal doen! Gerookte makreel, in elke supermarkt te koop! Het makkelijkst is om 'm in 1 keer helemaal te fileren (gaat heel makkelijk hoor) en het vlees te bewaren in een klein, afsluitbaar bakje. Zo is 't het langst houdbaar en kun je gemakkelijk regelmatig een portie nemen, of wat door een salade gooien.
Eet smakelijk!!!
1 of 2 keer in de week een portie makreel, echt mega-gezond en ook heel lekker, bijv. op brood (met een beetje majo).
Wetenschappelijk is bewezen dat met freqente inname de kans op Alzheimer-ontwikkeling drastisch daalt! Ook is het supergoed tegen hart- en vaat-aandoeningen, ook preventief, verder nog bijzonder gunstig effect op het cholesterol, en alle stoffen in vette vis zijn ook enorm goed voor weerstand, vooral als je in de stress zit kan je lichaam de stoffen uit vis enorm goed gebruiken!
Ook haring en zalm is in die mate heel gezond, maar die zijn veel duurder dan makreel.
Allemaal doen! Gerookte makreel, in elke supermarkt te koop! Het makkelijkst is om 'm in 1 keer helemaal te fileren (gaat heel makkelijk hoor) en het vlees te bewaren in een klein, afsluitbaar bakje. Zo is 't het langst houdbaar en kun je gemakkelijk regelmatig een portie nemen, of wat door een salade gooien.
Eet smakelijk!!!