LET OP: Dit topic is meer dan drie jaar geleden geplaatst. De informatie is mogelijk verouderd.

[ archief ] De zin en onzin van eiwitshakes

Ervaring met voeding of zaken rondom dit onderwerp? Geef hier jouw mening.
Radar
Site Admin
Berichten: 5528
Lid geworden op: 22 apr 2004 10:56

De zin en onzin van eiwitshakes

Ongelezen bericht door Radar »

Eiwitshakes vóór het sporten, tijdens het sporten, na het sporten: vooral jongere sporters zweren erbij. Want wie grote spieren wil, moet veel eiwitten tot zich nemen. Daarnaast zorgen de eiwitten in de shakes voor sneller herstel van je spieren. Althans, dat doen de reclames van de shakes je geloven. Maar kloppen al die beweringen eigenlijk wel?

Maandag 24 september in Radar, om 20:30 uur bij AVROTROS op NPO 1

Lees meer: https://radar.avrotros.nl/uitzendingen/ ... 4-09-2018/

Neem jij weleens een eiwitshake? Reageer!

juliomariner
Berichten: 5239
Lid geworden op: 27 apr 2007 16:55

Re: De zin en onzin van eiwitshakes

Ongelezen bericht door juliomariner »

Nee natuurlijk doe ik niet aan deze onzinhype mee.Voor het geld dat dit spul kost kun je 3 keer per week biefstuk eten

rvjapio
Berichten: 1032
Lid geworden op: 17 apr 2017 18:47

Re: De zin en onzin van eiwitshakes

Ongelezen bericht door rvjapio »

Nee, nooit. Volstrekt nutteloos.

Revoked
Berichten: 1704
Lid geworden op: 28 nov 2017 00:45

Re: De zin en onzin van eiwitshakes

Ongelezen bericht door Revoked »

Volgens de Keuringsdienst van Waarde hebben die eiwitshakes hetzelfde effect als twee bekers magere chocolademelk. Maar dat is natuurlijk niet stoer.

Erthanax
Berichten: 10277
Lid geworden op: 19 jan 2018 19:57

Re: De zin en onzin van eiwitshakes

Ongelezen bericht door Erthanax »

De KvW had dat inderdaad al eens zorgvuldig bekeken.
Nog een tip voor de dorstige sporter: alcoholvrij bier (0,0%) is een isotone dorstlesser. Dat staat althans in Duitsland op de flesjes.

Moneyman
Berichten: 31827
Lid geworden op: 18 feb 2015 11:36

Re: De zin en onzin van eiwitshakes

Ongelezen bericht door Moneyman »

juliomariner schreef:
24 sep 2018 12:24
Nee natuurlijk doe ik niet aan deze onzinhype mee.Voor het geld dat dit spul kost kun je 3 keer per week biefstuk eten
.... en dan is de keus niet moeilijk :wink:

Westone
Berichten: 30
Lid geworden op: 24 nov 2014 18:41

Re: De zin en onzin van eiwitshakes

Ongelezen bericht door Westone »

het was een waardeloze reportage. Zelden zoveel onzin gehoord.

Gesloten