ik gebruik regelmatig pindakaas op mijn boterham.
het huismerk perfect o.a te verkrijgen bij de Boni.
er kan wel wat pondjes af bij mij dus kreeg een grootse ingeving!!
![Idea :idea:](./../images/smilies/icon_idea.gif)
ik ga pindakaas light kopen zo gezegd zo gedaan thuis gekomen : een boterham met pindakaas light ook van het huismerk perfect en of ik een klap in mijn gezicht kreeg wat zoet!
ik heb toen gelijk het oude potje pindakaas gepakt perfect met nootjes en vergeleken met de light versie.
energiewaarde pindakaas met nootjes 650 kcal per 100 gr/ suikers 4.7 gr per 100 gr
energiewaarde pindakaas light 564 kcal per 100 gr/ suikers 15.5 gr per 100 gr
wat je dus bespaard (wat eigenlijk tegenvalt een kleine 90 kcal) op de vetten maakt het suikergehalte het ongedaan.
en het is niet te eten bij elke hap knarst het suiker tussen je tanden zonde van mijn geld
![Evil or Very Mad :evil:](./../images/smilies/icon_evil.gif)
er zit dus ruim 3 maal zoveel suiker in de light en echt heb de pot pindakaas weggegooid !!!
dacht eerst nog aan mijn zuster geven voor de kinderen maar dat wil ik ze niet aandoen.
dan maar weer het potje pindakaas met nootjes kopen met wat meer plantaardige vetten.
ik vind dit niet normaal maar wat doe je er aan niets de fabrikanten doen maar waar ze zin in hebben ze maken je vet verslaafd ,zout verslaafd en suiker verslaafd dit is mijn report groeten jan
![Wink :wink:](./../images/smilies/icon_wink.gif)