[ archief ] Weet Hoe Je Eet (WHJE)

[esthernet]

Ik las dit verhaal en eerlijk gezegd reageer ik niet zomaar op alles wat er geschreven en gezegd word. Onder vind aan den lijve is mijn motto... Heb ik gedaan en ik ben laaiend enthousiast. Voelde mij fitter, mijn darmen werkten sinds mijn tienerjaren weer normaal en ik kon heel makkelijk het normale eetpatroon weer oppakken na die tijd. Als je iedere week of regelmatig een regeldag in last blijf je het gevoel houden. Je gaat anders over eten denken, je bent bewust van wat je eet. Ook Sonja Bakker recent gedaan en eerlijk gezegd super natuurlijk, makkelijk met je gezin en de schijf van 5 hanteer je, toch heb ik niet dat resultaat behaald wat ik wilde.
Wat ik jammer vind is dat het geralateerd is aan Amway, ik vind het een waardeloos bedrijf en dat was mijn enige reden om het niet te doen.
Andere merken hebben ook mulitivitamine's en eiwitpoeders.
Je kunt het prima doen, blijf bij jezelf en laat je niet gek maken door de mensen die het verkopen. E.

[maaikee]

Ook ik heb een half jaar geleden dit dieet gedaan en voelde me daar heel fit bij en was zeer tevreden. Ik zou wel weer willen beginnen maar vind de supplementen wel duur. Wie heeft het dieet gevolgd met producten uit bijv Kruidvat of ander drogist en wat heb je dan gebruikt (moet even weer in het dieet komen wat wel en niet te gebruiken )

[dieetje]

Hallo allemaal,

zelf volg ik het 'officiele' programma...inderdaad zijn de supplementen prijzig, maar als je een goede kwaliteit wilt kopen bij bijv Kruidvat ben je ook veel geld kwijt hoor...het is echt de prijs/kwaliteit verhouding waarvoor je betaald.
Zelf heb ik goede ervaringen met de Amway supplementen. Verder doe ik niets met dit bedrijf!
Overigens heb ik nog nergens goedkope prot.poeders gezien...
of van die 'sportschool' prot. en daar heb ik zo mijn vraagtekens bij...maar dat is natuurlijk persoonlijk.
Vandaag maar weer een keer begonnen met een fase 1, want ik heb het in december behoorlijk laten zitten en voel aan mijn broeken dat ik weer even streng moet zijn voor mezelf!
Veel succes allemaal en blijven schrijven...het helpt echt!

gr Dieetje

[demelzajamilas]

hallo,

Ik heb even een domme vraag , ik wil ook met het weet hoe je eet dieet
beginnen maar ik zie nergens hoe je je ervoor kan aanmelden.
Of waar je het dieetplan kan kopen, ik wil zo snel mogelijk beginnen.

Kan iemand mij hierbij helpen ? want op de weethoejeeet site zelf staat nergens hoe je het kan aanvragen !!

groetjes Demelza

[dieetje]

hoi
ga naar www.weethoejeeet.nl.
De site is pas vernieuwd en je kunt je daar aanmelden.
Je kunt ook direct met een begeleidster mailen.
Bijv. die van mij
email: [email protected]
zij kan je dan per mail wat vertellen over hoe het werkt, en als je wilt neemt ze telefonisch contact met je op.
Het is echt een lieverd, ze kan je echt helpen.

Heel veel succes en laat ff weten of je het wat vindt!!!
(ik ben 33 kg afgevallen en ben al 2 jaar op gewicht)

gr Karin

[astudent73]

hallo mensen,

ik heb jullie reacties gelezen over whje en ben ook al begonnen zit vandaag in de 4de dag maar weet niet wat ik kan of mag eten en hoeveel..
ik had het namelijk ooit op internet gelezen en wist alleen dat ik de operuimings dagen moet volgen en dan gewoon maar beperkt eten klopt dat?

HELP.........Heeft er iemand misschien voedinglijst hiervan van totaale dagen enzo dan kan ik misschien beter volgen want ik weet echt niet..

Ik wil ook afvallennnnn

[kanovaarder]

Dieëten??

Eigenlijk toch zo simpel.
Zo simpel dat iedereen dit gewoon wel weet.

Net als diabetes is ook overgewicht de weegschaal of in kindertaal,de wip.

Eten ----- bewegen.

Eet men teveel (vooral de tussendoortjes zijn berucht!) en beweegt men te weinig dan komt er teveel op de ene kant van de wip (of weegschaal).
Aan de andere kant, is men intensief bezig met sport of arbeid en eet men te weinig of te slecht dan slaat die weegschaal naar de andere (gevaarlijke) kant uit.

Wat men ook eigenlijk wel weet is het feit dat de opvoeding en de erfelijke factoren ook hun rondje daarin meespelen.
Men lijkt vaak op (één van de) ouders!

Bij het voorlichtingsbureau voor de Voeding (Den Haag) kan men een eettabel aanvragen als boekje of als computerprogramma waarin zelf zichtbaar is wat men aan kjoules/Kcalorieën zoal naar binnen werkt.
Daar tegenover hoort dan wel de aktiviteit bij om dat eten ook op een effektieve manier te verwerken.

Alle dieëten bestaan uit datgene wat hierboven vermeld staat.
Voedingssupplementen zijn onzinproducten die bij een medisch verantwoord dieet volkomen overbodig, ja zelfs gevaarlijk kan zijn.
Elke dieetvorm die dat propageerd belooft teveel en kost ook veel te veel!!
Wie echt moet afvallen kan zich beter wenden tot de huisarts die een verwijzing kan geven naar een diëtiste.
Een diëtiste die er in ieder geval voor doorgeleerd heeft en daarom ook in de meeste gevallen door een zorgverzekering vergoed wordt.

Tenslotte.................
Zijn mensen soms wel erg vreemde wezens!
Kopen en eten witbrood waaruit alle zemelen uitgehaald zijn en gaan dan naar zo'n kruidenwinkeltje om...??? juist ja, om zemelen te kopen voor de stoelgang!!
Gewoon bruin brood bevat die zemelen! Ja toch?

Grootvader

[dieetje]

hoi,
alleen opruimdagen is natuurlijk niet de oplossing.
om lijsten van totaaldagen op dit forum te zetten, lijkt me ook niet de oplossing. Het verstandigste is gewoon een consulente raadplegen, als je echt wilt afvallen, is dit echt een investering in jezelf.
Zie ook mijn berichtje op deze site (ongeveeer 2 reakties terug).
Het is echt de moeite waard hoor.
Ik ben er, zoals ik al zei, twee jaar terug 33 kg mee afgevallen en ik ben dat nu nog steeds.
Echt waar...
En, grootvader, natuurlijk is de verhouding eten///bewegen belangrijk, maar voor sommige mensen volstaat dat op een bepaald moment niet meer. En dat je wit brood eet en dan supplementen slikt is inderdaad scheef, maar een bekende discussie volgens mij.
En ik heb ook het idee, dat dit soort 'commentaren op dieten' gegeven worden door mensen die zelf niet echt moeite hebben met hun gewicht (sorry als het wel zo is...maar dit is toch ervaring die spreekt).
Ik had ook al heel wat geprobeerd, maar uiteindelijk, na het krijgen van 2 kinderen, was dit voor mij toch de oplossing. Ik voel me nu in ieder geval weer een vitale moeder van bijna 40ipv een 'moeke' van ruim 115 kg, die amper haar kinderen kan bijbenen omdat ze aldoor buiten adem is etc.

Succes hoor.

[astudent73]

hi

ik heb het gelezen dank je wel voor je bericht maar heb nog een vraag heb jij misschien dat voedinglijst nog anders geef ik je mijn mail kun je me mailen..nu dat ik wegens 2 miskraamen niet werk zit er momenteel in een krabe sitiuatie vandaar dat ik niet zoveel kan uitgeven..

als je mij kan mailen zou het zooo perfect zijn..


dank je alvast

[kanovaarder]

Alleen mag ik zeggen dat..................

De mens toch een vreemd wezen is.
Immers, er zijn eindeloze diskussies op dit forum (zie alternatieve geneeskunde) waarin heel uitgebreid over kanker wordt gesproken.
Over mogelijke oorzaken van het ontstaan daarvan en de zinnige en totaal onzinnige niet werkzame bicarbonaat"geneeskunde"

Immers, nu wordt hier weer aangekondigd dat er "lekker"gebarbequed gaat worden.
Juist een van die zaken waarbij het verband tussen aangebrand vlees en kanker toch duidelijk is aangetoond.

Eet ze, maar eet verstandig!

Grootvader

[Astrada]

Hoe weet je dat die natriumbicarbonaat niet werkt grootvader?

Of is dat gewoon een mening of zo?

Als het gewoon een mening is mag je dat er voortaan wel bij zetten vind ik...

[kanovaarder]

Even een antwoord.

Natriumbicarbonaat behoort (als bijvulling) tot de maagmiddelen en nog niet eens tot de eerste keus middelen.

Menige dikkert die last heeft door zijn eetgedrag van "een opgeblazen gevoel"zal vast weleens zo'n middel met natriumbicarbonaat geslikt hebben (zonder dat hij/zij dit weet of wilde weten wat hij /zij slikt).

Zie overigens de diskussie Alternatieve geneeskunde op dit forum.

Grootvader

[pasadena]

Hallo allemaal, ik heb dit onderwerp een beetje gevolgd en ik heb het Cambridge dieet gevolgd.
In 5 maanden tijd was ik 25 kilo kwijt, het is een superstreng dieet maar wel een volledige voeding.
Je hoeft geen supplementen te gebruiken, alleen maar 3 producten Cambridge per dag en afvallen maar.
Dit is de website, misschien een goede tip onder de eeuwige lijners waarbij ikzelf ook hoor maar dit is wel het beste dieet dat ik ooit gedaan heb.
www.cambridgediet.nl

Groetjes Anja

[san19]

Er wordt op dit forum gesproken over DIEET. Maar een dieet is maar tijdelijk. Verander je levenstijl en leer meer over voeding. Zoals de voedingswaarde van een appel, die was 40 jaar geleden veel meer/ beter dan nu. Mocht je nu deze voedingswaarde van een appel tot je willen nemen dan zou je nu 136 appel moeten eten. Daarom adviseer is als schoonheidsspecialiste en voedingscoach je levenstijl te veranderen en vitamine en voedingssupplementen te nemen van biologische teelt. De biologische producten in de supermarkt kosten ook meer dan de 'gewone' producten. Voor kwaliteit en mijn gezondheid wil ik best meer betalen.
LEES: Ongezonde voeding kost Europa 45 miljard euro per jaar.
Het RIVM in Nederland is tot de conclusie gekomen dat ongezond eten minstens net zo schadelijk voor ons is als roken, maar de Britten stellen dat het verschil zelfs twee tot drie maal zo groot is.


Wanneer kliënten iets aan hun gezondheid willen doen of willen afvallen, dan adviseer ik ze hun voedingspatroon (levenswijze) te veranderen. Ze worden dagelijks begeleidt en krijgen elke dag heerlijke recepten met boodschappen lijstjes etc. Je gaat lekker eten met recepten die je op wereldreis nemen. Vragen die ik niet kan beantwoorden kan ik doorsturen naar een groep van deskundigen w.o. een voedingsspecialist en chef-kok. Wie gaat er mee op wereldreis. Carpe Diem.
Geïnteresseerd? Laat het mij weten. Succes met al je wensen.