[ archief ] afbouwen citalopram

[veraheymans]

Balen zeg.
Een vriendin van mij heeft een cursus gevolgd 'Hoe kom ik uit mijn depressie' daar heeft ze erg veel aan gehad. Je moet dat in de praktijk wel uitvoeren maar ze komt er steeds beter uit.
Ik heb sinds ik die citalopram slik alleen maar blijvende bijwerkingen ook, dus voor mij is het echt geen happy leven met en nu ook even niet zonder. Dus ga ik liever zonder in de hoop dat het straks beter gaat als die stof helemaal uit m'n hoofd is.
Succes, als je weer begint niet teveel nemen he, waarschijnlijk voel je je al stukken beter met een beetje minder!
gr vera

[yndy]

Zon cursus is voor mij niets. Ik woon in het buitenland en ik beheers de taal nog niet genoeg dus ik moet het alleen doen. Wat voor vervelende bijwerkingen had je dan? Ik had eerst anafranil of zoiets. Dat was voor mij niet goed. Onrustige benen dacht ik. Ik ga zowiezo niet teveel slikken. 20mg is het maximale wat ik ooit geslikt heb. En daar voelde ik me goed bij. Maar 10 mg werkt schijnbaar niet. En daar ben ik dus inderdaad ook achter zoals ik al schreef. Ik zou het rustig aan opbouwen als ik weer begin.

[yndy]

Vera, ik las net je berichtje dat het tot 12 weken toch nog ff doorbijten is. Klopt dat? Gaat het daarna echt beter?

[veraheymans]

Hoi Yndy,

Elke keer dat ik opbouwde ging ik zweten, 's nachts echt kletsnat, spierbij benen, spierpijn nek, migraine, duizelig, raar gevoel/zeer in m'n hoofd, druk op m'n ogen, moe, angst, zenuwachtig, 1e keer zelfs vervreemding van m'n eigen lichaam, deprie worden, veel huilen, dromen zo echt was heel eng... etc Ik had echt bijna alles.
Blijvend bijwerkingen zijn heel moe, duizelig, misschien dat m'n lage bloeddruk ook door de medicijnen komt, druk op m'n ogen/slecht zien.

Bij mij was het echt steeds na 12 weken pas te bepalen of het wel of niet ging. Een keer ging het niet goed, bleef ik echt huilen/piekeren/kon heel weinig doen en daar kwam ik niet uit en het werd alleen maar sterker. Toen ben ik met 5 mg weer gaan opbouwen en dat ging toen na drie-vier weken weer goed.
De andere keren was ik na 12 weken ergens doorheen waardoor ik weer vrolijker werd, beter in m'n vel. Vooral die laatste paar weken rond week 7-11 vond ik geestelijk heel zwaar. Dan raakte ik echt in een dip en dacht ik: ik red het niet. Niet leuk voor m'n partner maar ik vroeg echt of hij me er door heen kon trekken. Veel liefde nodig, niks moeten, veel rust nemen/ontspanning.

[yndy]

Dan zullen we zien of mijn partner dit redt. Eergisteren vroeg hij toen hij heel laat thuis kwam hoe het ging met me. Ik begon natuurlijk gelijk te huilen. Gelijk op zijn achterste poten of hij dit nu iedere keer moet mee maken als hij een zware werkdag achter de rug had. Flinke ruzie dus. Bijgepraat maar ik had het natuurlijk weer verkeerd begrepen. Hij was niet boos. Zijn blijkbaar normale uitspraken. Hij vind niet dat ik aan die pillen moet. Er moet iets zijn wat opgelost moet worden. Ja, misschien een serotine tekort maar daar denkt hij niet aan. Ik heb een psygisch probleem. Moeilijk hoor om hem aan zijn verstand te brengen dat dit de bijwerkingen zijn. maar hij zegt dat hij het nu begrijpt. We zullen zien de komende tijd.

[Happy Frog]

bij mij gaat het na 14 weken pas werken, eindelijk, wilde net gaan afbouwen zeg.

bijwerkingen weg, en voel me happy.

30mg, goede dosis voor mij, ben ook socialer en praat makkelijk in een groep nu. ben blij dat ik niet na 6 weken al gestopt ben maar goed heb doorgezet. alleen wat kaakpijn af en toe en wat de tanden op elkaar drukken zo geregeld op een dag. maar minder gespannen en beetje duf maar ook zorgeloos en momenten van kinderlijk geluk zoals ijsje op strand en dan rennen je weet, van vroeger toen je nog 7 was, de hersenen zijn onbegrijpelijk, wie had gedacht dat ze dit medicijn zouden uitvinden, het werkt zo direct als de seroxat maar je hebt veel minder bijwerkingen. je voelt je met ups and downs, maar wat wil je anders, toch niet terug naar je grauw grijze depressie in een kouwe wereld.

mocht het echt niet werken of zijn de bijwerkingen echt te erg op lage dosering, veel sterkte met afbouwen.

of als je van je depressie helemaal af bent natuurlijk, dat is helemaal mooi.

[yndy]

Happyfrog.
Jij hebt het volgen mij over opbouwen. Ik ben aan het afbouwen en slik nu dus al 5 weken helemaal niets meer.

[Happy Frog]

maar wat wil je anders, toch niet terug naar je grauw grijze depressie in een kouwe wereld.

, veel sterkte met afbouwen.

[yndy]

Nee, zeker niet, als het niet gaat, gaat het niet maar ik wil het wel proberen natuurlijk. En als er gezegd wordt dat het zeker wel 12 weken kan duren voordat je weer een beetje jezelf ben. wil ik niet te vroeg opgeven. Ik moet het van de ervaringen van anderen hebben. Anders geef ik misschien te vroeg op.

[claudia1969]

Hoi, ook ik ben bezig met het afbouwen van citalopram na ruim 6 jaar anti depressiva (eerste 5 jaar zoloft, deed daarna weinig meer voor me) Bij mij is de grootste reden om te stoppen dat ik zoveel last heb vd bijwerkingen (verstopping, totaal geen libido)Ik bouw per maand 10 mg af op advies van de huisarts. Langszaam aan dus. Ben nu bezig met 30 mg , merk dus nog niets vreemds. Een paar jaar geleden heb ik geprobeerd de zoloft af te bouwen maar toen ik een aantal weken op de laagste dosis zat ging het mis, werd impulsief, depri, gespannen. Ben toen op aanraden vd huisarts toch maar weer gaan ophogen. Maar achteraf denk ik dat ik, misschien onder betere begeleiding in combinatie met tijdelijk tranquilizers, door had kunnen zetten. Maar mijn huisarts is sowieso geen voorstander van afbouwen, hij acht de kans op slagen klein zegt hij omdat ik ooit aan de anti depressiva moest om van mijn paniekstoornis met agarofobie af te komen. Ook daarvoor ben ik nooit echt het toppunt van stabilteit geweest maar kon wel gewoon functioneren. Dat is ook een reden dat ik graag weer zonder zou willen, ben nu al zo lang klachten vrij. En ik heb ook in de loop der jaren het gevoel een stukje van mezelf te zijn kwijt geraakt. Oke, er zijn geen echte dalen meer maar ook geen pieken, geen plezier alles lijkt zo mat. Anyway, ik wil het dit keer echt zo graag laten slagen!!!!

[biep12]

Hey Vera en Indy

hier weer even een berichtje van mij. Het ging de laatste 2 weken best aardig! Maar ***** ik ben nu ook zo ontzettend mmmmmmmmmmmmmoooooooooeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!! En nu lees ik dat jij ook hebt Vera! nou ben ik niet zwanger, en dat zal bij jou ook best zijn reden hebben. Ik heb echt het gevoel dat ik zo ter plekke door mijn hoeven kan zakken! in de ochtend gaat het prima, sta ok op, op mijn werk gaat ook prima maar zo rond een uur of 4 gaat het licht uit! Dat maffe gevoel in mijn hoofd heb ik ook niet meer overdag maar wel weer 's avonds, vera ik las dat jij ook zon gek gevoel hebt in je hoofd. vandaag bij de huisarts geweest, we hebben samen afgesproken het in totaal 3 maanden af te wachten om dan een beslissing te nemen, blijven stoppen of weer beginnen! ik zit nu op 5 weken dus das nog even doorbijten . de vraag is wat gaat er nog wel en wat blijft er. en dan accepteer ik de klachten of zijn de beperkingen te zwaar en ga ik weer beginnen! ik weet het nog niet, maar zoals ik me nu voel, nou laat dan maar zitten, kom maar op met die pillen!
ik moet zo de deur uit en zie al op tegen een heel leuk uitje met vriendinnen maar ik ga wel, ik laat me niet tegenhouden. morgen kom ik terug! sterkt meiden, keep on fighting, het is tenslotte toch echt rommel hoor!!! groet Bibi x

[yndy]

Ik ben nu 7 weken gestopt en het valt me zwaar tegen. Ik weet het is geen positief bericht maar ik ga vanavond weer beginnen met citalopram. Ik voelde me toen kiplekker. Geen bijwerkingen. Ik voel me nu precies zoals ik me voelde voordat ik met die pillen startte. Zo zwak. De tranen staan me elke dag hoog. Ik krijg weer vlekken in mijn nek als ik iets moet doen wat ik eng vind. Alle spanning trekt naar mijn hoofd dan. Ik leef als een gestresste kip op dit moment. Voor mezelf niet leuk maar ook voor mijn kinderen en mijn man niet. Vaak weer zo´n down gevoel en ik weet niet waarom. Ja omdat het huishouden maar door gaat en ik het niet op orde krijg. Ik heb nog meer werkzaamheden dan alleen het huishouden. Met die pillen vond ik dat geen probleem maar nu raak ik gestrest. Ik val snel tegen iemand uit. Ik wil het mijn kinderen niet aandoen dat ze iedere keer een huilende moeder zien. Ik wil dat ze vol enthousiasme net als ik met pillen het leven in gaan. Ik ga een heel leven tegemoet met citalopram, dat is zeker maar beter zo dan een rot leven hebben.

[veraheymans]

Hoi Yndy en Biep,

Yndy, werk jij ook of ben je huismoeder om zo maar te zeggen.

Ik lees jullie berichtjes nu pas, had geen signaal gekregen. Ik vroeg me net af hoe het bij jullie ging. Ik heb het nu ook echt heel zwaar. Deze week zal ik op 6 weken zonder medicijn zitten.
Van de week bleven negatieve gedachten malen in m'n hoofd. Iemand had iets stoms gezegd en kan ik daar dagen over nadenken.

Verder zooooooooo mooooooooeeeeeeeee, nog erger dan eerst. Nu begint het 's morgens al. Maar vooral rond avondeten, dan zit ik gewoon hardop te zuchten om m'n hoofd omhoog te houden van moeheid. Ik ben herstellende van een heftige burnout, ik kon eerst helemaal niks meer en moest toen aan de citalopram om eruit te komen. Dat duurde een tijd. Ik ben nog niet helemaal uit de burnout naar wilde dus toch gaan afbouwen. Maar nu tegelijk nog met de zwangerschap. Ik kan er eigenlijk even niks naast hebben deze weken want dat trek ik niet. Ik probeer het af en toe wel, even naar iemand toe, maar sinds een halve week is het echt niet normaal meer.

Ik snap wel yndy dat je er weer aan wilt beginnen. Ik ga het toch proberen vol te houden, dan maar op de bank even niks kunnen. Ik werk nog niet. Ik probeer een beetje te blijven bewegen zodat m'n conditie een beetje bij blijft. Ik heb nog geen kinderen, wel voor m'n man vervelend maar die weet dat ik er doorheen ga. In de hoop dat ook al ben ik nu mega gaar, ik er langzaam aan ook weer zal opknappen.

In ieder geval ga ik niet meer aan de citalopram. Als ik al wat nodig zou hebben wordt het een ander soort.

Ik denk wel echt dat dit waar wij drie nu in zitten de zwaarste weken zijn. 5,6,7 weken. En misschien houdt het nog zo'n 4 weken aan.
Ik probeer af en toe nog info op internet te vinden over die weken maar dat is lastig te vinden.

groetjes vera

[yndy]

Hoi Vera,
Ik werk soms 1 ochtend, soms twee ochtenden en soms 3 ochtenden. Dat varieert. Daarbij heeft mijn man een eigen zaak dus ik sta er alleen voor met de kinderen. Hij komt om een uur of 7 half 8 thuis. In april heeft hij misschien 2 zondagen vrij gehad. Voor de rest gewerkt en dan vaak ook pas om half 10 thuis.

Ik woon in Spanje en de kinderen komen om 2 uur uit school. Half 3 thuis, eten, kwart over drie brengen naar sport en bijles. Half 6 thuis. Kinderen aan het huiswerk, ik koken. Ondertussen tig keren naar hun kamer lopen voor hulp. En mijn vlees maar aanbranden. Dan eten en hup weer verder met het huiswerk. Als we geluk hebben zijn ze om 8 uur klaar. Gisteravond 9 uur.

Dit zijn twee dagen in de week. Maandag en vrijdag om half vijf engelse les en sport. Daarvoor huiswerk maken behalve op vrijdag want dan mogen ze iemand meenemen om te spelen. En woensdag is een vrije dag. hebben ze niets. Ja, dat huiswerk blijft he. Maar ik heb wel andermans kinderen in mijn huis. En die blijfen vaak tot 7 of 8 uur. Ik probeer het ook om ze tot 6 uur te laten spelen maar dan moet ik ze vaak ook nog thuis brengen omdat de ouders werken. En het is spanje, je zegt 6 uur ophalen maar het wordt kwart voor 7 als ze ze toch zelf ophalen.

De ochtenden moet ik dus gebruiken voor huis, dingen regelen voor de zaak, doktersbezoeken, dierenarts bezoeken, enz enz. Familie die langs komt in mijn huis voor 10 dagen. gezellig maar de week daarna moet ik toch de schade inhalen. Zodra ik moet werken loopt alles in het honderd als ik al een paar van die ochtenden dat ik dingen moet regelen heb gehad.

Ik loop maar te vliegen en kan om 9 uur en soms half 10 eindelijk gaan zitten. Ik vond het niet het moment om te stoppen. Ook al was ik al zover. Maar ik voelde me zo rot. Ook zo rot tegen de kinderen. Ik had geen geduld meer. Mijn zoontje zei al, mama wat is er met jou. Wie weet ga ik ooit nog afbouwen als ik van mijn pensioentje kan genieten. Wie weet. Ik ben nu op de halfjes. Maar ben nog niet de oude. Zenuwachtig. Ik moet er weer ff doorheen. Maar ik voel me nu al beter dan zonder die pillen. Zo dat is mijn verhaal zon beetje, In het kort.

[veraheymans]

hoeveel mg gebruik je nu?

[yndy]

10mg

[veraheymans]

Dat valt nog mee, probeer je het daarbij te houden?
Het zou lekker zijn als je niet teveel hoeft te gebruiken maar wel weer lekker in je vel zit.
Je hebt het aardig druk met de kinderen in Spanje! Hele andere tijden dan hier in Nederland he.
Wel veel lekker weer denk ik

[yndy]

Ik denk niet dat ik het daarbij hou. we zijn vorig jaar juni verhuisd en tegelijkertijd ging ik afbouwen naar de 10 mg. Daarvoor had ik het helemaal naar mijn zin. We wonen nu in een ander dorpje met minder kinderen. Er is geen speeltuin voor een bijeenkomst dus ik moet ze iedere keer brengen. Vanmiddag had mijn zoon weer enkele vrienden gebeld om te spelen. Allemaal sport en huiswerk. Ze kunnen op de dagen als hij niet kan. Dus ik breng hem straks maar even naar het voetbalveld om te kijken of er daar andere vriendjes spelen. In het vorige huis kon hij de straat op gaan en hij kwam daar wel vriendjes tegen. Al was het maar voor een uurtje. Ik wil weer zien of ik weer de oude wordt met die medicijnen of dat het komt omdat we verhuisd zijn. Ik ben er nu een stuk drukker mee. Dat wist ik van tevoren maar ik had gehoopt dat er hier ook vriendjes in de buurt waren. Misschien doe ik ze op de zomerschool in het dorp. Wie weet leert hij daar kinderen kennen die hier in de buurt wonen. Ik ga tot de 20 mg. Niet meer.

[veraheymans]

Hey Bibi,

Hoe gaat het met jou? Ik zit nu op 7 weken zonder citalopram. De ene dag gaat het best aardig en de andere dag kan ik amper wat.
Ik kan gewoon minder, sneller moe en dan doe ik snel teveel. Dan krijg ik last van m'n spieren in m'n nek-> hoofdpijn en een zere druk in m'n ogen waardoor ik niet goed kan kijken. Ik moet het echt heel rustig aan doen.
Kan ook snel janken (kan ook van de zwangerschap zijn), maar het valt me nog mee dat ik niet veel depridagen heb. Al baal ik wel erg dat ik zo weinig kan.
Ik heb wel vaker het gevoel snel spierpijn te hebben nu, ook in m'n benen heel licht terwijl ik niet eens wat gedaan hoef te hebben.
Ook kan ik wat minder goed slapen omdat de dingen die ik overdag doe weer verwerkt moeten worden, en dat vraagt nu meer dan normaal. Dan beleef ik alles nog een keer, of droom van dingen die ik heb meegemaakt.

Volgende week vrijdag gaan we een weekje weg met de familie naar Belgie op vakantie. Een groot huis met zo'n 14 mensen. Vind het leuk maar zie er ook wel een beetje tegenop omdat dingen me nu snel teveel zijn.

Was even benieuwd hoe het bij jou gaat, jij zit zeker ook bijna aan de 7 weken zonder?

[c-dj]

ik ben hier nieuw en ben echt blij dat ik dit forum ben tegen gekomen ,
wat een herkenbare dingen allemaak ..
ik zat op 40 mg en ben nu gaan halveren ben er nu een maand mee bezig.Valt me soms heel zwaar maar sommige dagen weer goed ...Heb ook veel last van vaker zenuwen druk op mn ogen een vaak hoofdpijn..Denk ook regelmatig van zal ik maar weer meer gaan slikken .Maar denk dat ik het nog een tijdje aankijk..Misschien is de helft meteen toch wat teveel...