LET OP: Dit topic is meer dan drie jaar geleden geplaatst. De informatie is mogelijk verouderd.

[ archief ] Efexor

Ervaringen met medicijnen? Geef hier jouw mening.
wmo
Berichten: 2
Lid geworden op: 22 mei 2008 13:00

Re: Efexor

Ongelezen bericht door wmo »

Sinds januari 2007 gebruik ik Efexor XR. Begon met 37,5 mg, toen 75 mg, daarna 112,5 mg en tot slot 150 mg. In het begin was ik erg misselijk en ik ben altijd erg moe gebleven. Verder had kreeg ik naarmate de tijd vorderde steeds meer last van een opgeblazen gevoel. Ik ben ook iets zwaarder geworden geloof ik.

Sinds 2,5 week ben ik aan het afbouwen en slik ik 75 mg. Ik heb nauwelijks last van bijverschijnselen. Ik ben alleen ontzettend moe en mijn partner vindt dat ik erg "afwezig" ben, maar in dat laatste herken ik me niet zo hoor. Het opgeblazen gevoel is ook al een stuk minder geworden.

Ik slik nu nog 2 weken 75 mg en als dat goed blijft gaan ga ik daarna 4 weken 37,5 slikken. En dan .... kan ik stoppen. Ik voel me goed, ik ben weer terug geklommen uit dat zwarte diepe dal. Mede dankzij Efexor XR gingen de scherpe randjes eraf en kon ik aan mijn herstel werken.

Sinds begin dit jaar begon ik de Efexor XR per ongeluk af en toe te vergeten. Volgens de huisarts een teken dat de noodzaak minder aan het worden is anders vergeet je hem echt niet. Voor mij een teken dat ik weer aan de goede kant van de lijn sta.

Negatieve ervaringen heb ik niet met Efexor XR maar dat wil niet zeggen dat andere die niet kunnen hebben. Niet ieder medicijn is geschikt voor ieder lichaam. Ik heb heel veel baat gehad bij Efexor XR en ik heb ook een heel goede begeleiding gehad van mij huisarts. Iedere 3 maanden wilde zij mij zien.

De negatieve verhalen op dit forum: ik herken er niets in maar ik vind het heel vervelend om te lezen. Ik kan alleen het advies gegeven om toch naar de huisarts te gaan voor een alternatief middel.

Ik wens iedereen veel sterkte toe!

isisnoa
Berichten: 9
Lid geworden op: 13 mei 2008 13:57

Re: Efexor

Ongelezen bericht door isisnoa »

Nou,ik mag in 1 x stoppen,ik slik het nu 19 dagen maar ik heb zo gigantisch veel haaruitval,het is gewoon eng!!! :(
Het werkt ook nog niet optimaal dus als mijn eigen arts terug is bespreken we het wel verder over hoe en wat.
Heeft iemand ervaring met gelijk stoppen na een korte periode van gebruiken?
Dan krijg je toch niet zulke ernstige verschijnselen?

jrs66
Berichten: 105
Lid geworden op: 28 jun 2007 09:43

Re: Efexor

Ongelezen bericht door jrs66 »

Hoi allemaal,
Weer ff een berichtje. Met mij gaat alles goed. Het gaat allemaal een stuk beter hoewel ik nog niet kan zeggen dat ik overal vanaf ben. Heb soms nog hele slechte dagen na 10 maanden 150 mg slikken. Durf ik niet alleen te zijn en komt alles op me af. Is dit voor anderen herkenbaar? Het depressieve is wel zo goed als weg, alleen sommige angsten komen nog wel eens terug. Laat weer eens wat van jullie horen. Groetjes, jrs66

james86
Berichten: 341
Lid geworden op: 15 aug 2007 16:27

Re: Efexor

Ongelezen bericht door james86 »

Hey Isisnoa,

Zelf ben ik een keer na 5 weken in 1 keer gestopt. Een verwarde nacht met veel nachtmerries en ernstig zweten is het enige wat ik eraan heb overgehouden. Na zo'n korte periode valt het best mee. Mag ik vragen of je een man of vrouw bent??? Ik had bij efexor ook last van haaruitval...ik slik nu overigens lexapro en nergens last van. Bij efexor en zoloft is er kant op haaruitval.

SvG
Berichten: 87
Lid geworden op: 06 aug 2007 19:50

Re: Efexor

Ongelezen bericht door SvG »

Hoi jrs.

ik zit nu 3 maanden op 150 mg en het gaat redelijk. De angsten zijn zo goed als weg en slapen gaat goed. Wel af entoe last van dromen. Ook af en toe last van moeilijk orgasme en een minder libido en concentratieproblemen b.v in gesprekken met partner. Wel meer rust en zelfs af en toe te veel want vol me af en toe stoned en onverschillig. Zo'n gevoel van ik vind het allemaal best. Nog steeds zeer gevoelig voor vast ritme doordeweeks op het werk voel ik me opvallend beter dan in vrije weekend. Te lang slapen is funest en ben dan chagrijnig en heb een katerig gevoel. Probeer vol te houden en de maanden vol te maken. Maar ben zeker nog niet de oude.

jrs66
Berichten: 105
Lid geworden op: 28 jun 2007 09:43

Re: Efexor

Ongelezen bericht door jrs66 »

Hey SvG,
OK, gaat dus ook al een stuk beter. Hoorde laatst dat je je serotonine weer opbouwt met deze tabletten en dat dat wel een tijd nodig heeft, vandaar dat je ze soms ook minimaal een jaar moet slikken. Dat moet ik dan tenminste volgens mijn psych. Hoor jullie nog! JRS66

SvG
Berichten: 87
Lid geworden op: 06 aug 2007 19:50

Re: Efexor

Ongelezen bericht door SvG »

Nog even terugkomen op mijn libido. Normaal ben ik er niet vies van maar ik baal er toch wel van dat ik weinig tot geen zin heb in seks. En als ik dan seks heb dan geniet ik daar bijna niet van. Echt vervelend ik krijg daardoor wel een afstand tussen mij en mijn vriendin hetgeen voor spanningen en twijfel zorgt. Herkennen jullie dit??

wmo
Berichten: 2
Lid geworden op: 22 mei 2008 13:00

Re: Efexor

Ongelezen bericht door wmo »

Sinds 5 mei ben ik de Efexor XR aan het afbouwen. Ik ging van 150 mg naar 75 mg. Dit heb ik gebruikt tot 18 juni. De eerste 4 weken heb ik regelmatig last gehad van misselijkheid maar daarna ging dat voer. Nu ben ik over op 37,5 gram. Dit slik ik 30 dagen en dan stop ik definitief. Dat ga ik het weer helemaal op eigen kracht doen.

Wat ik wel heel vervelend vind is dat ik in ruim een jaar toch zo'n 10 kilo ben aangekomen. Ik hoor wel van andere gebruikers dat dat na het stoppen ook wel weer verdwijnt maar ondertussen voel ik me net een walrus. Het gewicht zit vooral bij de buik en maag. Brrr. Ik walg van mezelf en kijk maar liever niet in de spiegel.
Wat ik wel merk nu ik 6 weken 75mg heb geslikt, dat ik weer minder trek in eten begin te krijgen. Als ik dat nou bij 37,5 gram nog meer krijg dan is dat misschien een mooie bijkomstigheid.

In ieder geval heeft Efexor mij wel heel goed geholpen. Ik ben weer op de weg terug, en ik ben er bijna!!! Nog even volhouden en straks als ik op vakantie ga, dan ben ik er vanaf. Ik hoop voorgoed!

SvG
Berichten: 87
Lid geworden op: 06 aug 2007 19:50

Re: Efexor

Ongelezen bericht door SvG »

Hallo, ik zit nu 5 maanden aan de 150 mg efexor na een half jaar te hebben opgebouwd. Angsten zijn zo goed als weg maar voel me wel erg vlak/zombie. Ik zou weereens willen voelen verdriet/blijdschap/liefde/geilheid ahah. Mijn libido is echt nog laag en klaarkomen gaat moeilijk. Ik ga in september naar de USA ik hoop dat ik daar van kan genieten. Ik wil echt wel afbouwen ik ben benieuwd wanneer het kan volgens mijn psych. Ik wil van dat vlakke gevoel af dat levenloze robot achtige. Herkennen jullie dit?

jrs66
Berichten: 105
Lid geworden op: 28 jun 2007 09:43

Re: Efexor

Ongelezen bericht door jrs66 »

Hoi allemaal,
Ik gebruik nu efexor 150 mg bijna een jaar en ik kan nu pas zeggen dat ik me beter ga voelen. Dat wil zeggen meer genieten, weinig nare gedachten meer, alles gaat de goede kant, zelfs de gedachten aan afbouwen spelen door mijn hoofd, hoewel ik daar denk ik nog niet aan toe ben. Ga weer alleen met de kinderen op reis, dat heb je met een drukke man. Dus iedereen houdt vol, het heeft tijd nodig. Ik weet dat ik er nog niet ben, maar ik kan weer lachen, uit zien naar dingen, dit beloofd eindelijk weer eens goede vakantie te worden. Het is natuurlijk niet alleen de efexor, het zijn natuurlijk ook de gesprekken geweest, en de vele vele boeken die ik gelezen heb, maar toch .....
Dus SvG, er is hoop....ga er voor..... groetjes, jrs66

TimCL
Berichten: 1
Lid geworden op: 20 jul 2008 21:51

Re: Efexor

Ongelezen bericht door TimCL »

Hallo,

Ik neem Efexor nu al bij 5 jaar met een dosis van 225 miligram.
Ik heb in het begin geen last van bijverschijnselen gehad. Tegenwoordig heb ik veel last van obstipatie, hiervoor neem ik weer natuurlijke thee. Mijn (ex) psychiater heeft mij gezegd omdat ik een lijdt aan een erfelijke afwijking dat ik deze medicijnen mijn hele leven zal moeten slikken.
Indmiddels loop ik ook niet meer bij een psychiater omdat dat geen nut meer voor mij heeft. Hij heeft mij gezegd dat gebruik op langere termijn geen schadelijke gevolgen heeft.
Hier begin ik nu wel aan te twijfelen zeker nadat ik hier alle reacties heb gelezen. Vooral de schokjes in mijn hoofd die ik voel als ik ze te laat in neem baren mij zeker zorgen.

Het was fijn even mijn verhaal kwijt te kunnen. Er zijn gelukkig meer mensen die er mee moeten "leren" leven.

SvG
Berichten: 87
Lid geworden op: 06 aug 2007 19:50

Re: Efexor

Ongelezen bericht door SvG »

Hallo jrs super dat het goed gaat met je. Ik slik nu 5 mnd 150 mg. Ik moet eerlijk zeggen dat ik al aan afbouwen denk want ik heb niet het idee dat ik me nog anders/beter ga voelen dan nu. Bovendien wil ik van de bijwerkingen af zoals geen libido, moeilijk klaarkomen maar vooral het afgestompte gevoel vind ik echt vervelend. Zo'n verdoofd gevoel heb niet het idee dat ik leef. Mijn vriendin noemt me afwezig en gesprekken gaan moeilijk. Ik heb moeite met het zeggen wat ik denk. Heel verwarrend voor partner. Bovendien zou ik weer eens willen voelen, liefde, blijheid, geluk etc. want dat is nu weg. Kijk het voordeel is dat de slechts zaken onderdrukt worden zoals angsten en negatieve gedachtes alleen alle positieve dingen zijn ook weg. Het vlakke vind ik niet fijn. 5 augustus heb ik afspraak met Psyc. ben benieuwd wat hij ervan vindt.

realism
Berichten: 4
Lid geworden op: 02 aug 2008 11:46

Re: Efexor

Ongelezen bericht door realism »

Ik heb ook effexor gebruikt. Eerst begonnen met 75mg maar al gauw overgeschakeld naar 150mg. Het hielp mij wel om mijn depressieve gevoelens de baas te kunnen maar de bijwerkingen zoals geen trek meer in eten maar toch fel verdikken, emoties die afvlakten en slaperigheid waren er toch teveel aan. Ik was mezelf niet meer. Om van het zweten tijdens m'n slaap nog maar te zwijgen... Ik was kletsnat.
Orgasmes werden bijna onmogelijk enzovoort. Ik was een zombie.

Ik heb geprobeerd te stoppen door af te bouwen, maar dat lukte niet en het duurde ook te lang. Ik wou er echt vanaf. Plots was er iets dat mij zei: stop ermee en nu!!

Ik ben dan maar cold turkey gestopt! Man, man!! Wat heb ik afgezien. Op een bepaald moment dacht ik zelfs echt dat ik ging sterven! Ik heb 4 dagen in m'n bed gelegen en ik dacht dat ik gek ging worden. Die stroomstootjes in m'n hoofd deden me toen beseffen wat voor rommel die effexor is! Vooral ook veel gedronken omdat ik dacht dat dat die stoffen sneller uit m'n lichaam zou doen verdwijnen

En de huisarts (die het me voorschreef) had nog zo gezegd dat het niet verslavend was :roll:
Tja, als effexor niet verslavend is dan weet ik het ook niet meer hoor!! Ik snakte naar een effexor-capsule omdat ik het niet meer volhield, maar toch heb ik volgehouden en ben daar heel blij om!

MAAR: toen ik voelde dat het uit mn lichaam was voelde ik me echt véél beter! Plots kon ik weer helder denken, was ik mezelf weer en en at ik terug met smaak! Was ik blij dat ik van die effexor verlost was!

En m'n problemen? Ik ben met m'n leven een andere weg ingeslagen (Nadat ik met effexor gestopt was) en voel me echt 100% nu.

En idd, ik lees het hier en ook op andere fora: de artsen die effexor aanraden en voorschrijven zouden het zelf eerst eens moeten nemen! Ik denk dat ze wel anders zouden praten. Je raakt er héél moeilijk vanaf en het is weldegelijk verslavend. Ze zouden de patiënten beter moeten inlichten.

Maar ja, er is grof geld mee te verdienen, dus AD zullen steeds meer en meer voorgeschreven worden.

SvG
Berichten: 87
Lid geworden op: 06 aug 2007 19:50

Re: Efexor

Ongelezen bericht door SvG »

Hoi Realism,

toch goed om te horen want ik ben het nu ook beu na 5 maanden verdoving 150 mg. Leuk hoor dat het negatieve onderdrukt wordt maar dat geldt ook voor al het positieve. Ik lijk wel achterlijk kan geen fatsoenlijk gesprek voeren of nadenken. Bovendien paar kilo's erbij, geen gevoel van liefde, seks, blijdschap of verheugen. Dat vind ik echt erg dat zombie afgestompte gevoel. Ik hoop dat ik net als jij weer beter ben als ik er van af ben. Mijn relatie wordt er namelijk ook niet beter van zo en dat is erg jammer.

james86
Berichten: 341
Lid geworden op: 15 aug 2007 16:27

Re: Efexor

Ongelezen bericht door james86 »

Hmmm......Ik heb dit al eens eerder gezegd hier, maar efexor is wel 1 van de zwaarste antidepressiva die er bestaat he!!!!!!!!!!!!! Ook las ik hier dat mensen er maanden en maanden en soms een halfjaar over deden om op te bouwen om dan uiteindelijk een zombie te worden. Die zombie klachten had ik ook bij die zooi, maar ik ben gelukkig verstandig overgestapt naar lexapro. Ik heb totaal geen zombie gevoel, kan gewoon klaarkomen EN het sloeg aan binnen 2 maanden. Ik denk dat jullie ook verkeerd zijn ingelicht dat elk medicijn verschillend aanslaat bij een persoon. Als je er meer nadelen aan ervaart dan voordelen stop je er toch mee. Zo simpel als wat. Dan heb je gewoon een ander middel nodig. Jullie reageren gewoon niet goed op efexor, meer niet. Een middel neem je, bouw je op en slaat aan na 6-8 weken op een goeie dosis. Doet dt het niet, dan past het ook niet bij je. Word je een zombie, dan is dit ook niks voor je. Simpel toch. Schakel gewoon naar een ander medicijn over en je zult zien dat het nergens voor nodig is om een half jaar op te bouwen omdat de bijwerkingen te erg zijn en omdat je er zo ziek van word. Efexor is gewoon een paardenmiddel, ik heb het zelf ook geslikt. Vraag maar eens bij jullie psychiater naar lexapro, cipramil, zoloft of remeron. Deze zijn wat milder in vergelijking met efexor, seroxat ed.

En als jullie eerst bij een huisarts liepen voor ondersteuning van deze medicatie dan ben je ook gewoon verkeerd bezig. Die fout nam ik ook in het begin. Een psychiater kan je hier 100 keer beter bij helpen.

succes

realism
Berichten: 4
Lid geworden op: 02 aug 2008 11:46

Re: Efexor

Ongelezen bericht door realism »

SvG

En hoe ga je stoppen denk je? Afbouwen of ook cold turkey gaan? Ik lees hier wel dat plots stoppen gevaarlijk kan zijn, maar ik nam het ook 'maar' 7 maanden en bij mij is het gelukt, wel was het niet makkelijk, maar goed. Je moet doorbijten. Eens je gestopt bent en die rotzooi is uit je lijf ga je je heel clean voelen (was bij mij toch zo).

Afbouwen was voor mij persoonlijk geen optie omdat dat te lang duurt en ik er echt vanaf wou. Als je afbouwt zit je nog maanden vast aan dat spul vreesde ik en dat wou ik echt vermijden. Volgens mij steken die fabrikanten daar iets in zodat je er verslaafd aan raakt.

En idd, de mensen rondom jou merken ook dat je jezelf niet meer bent door die pillen.

O ja, als je cold turkey stopt ben je wel een tijdje redelijk agressief erna (waarschijnlijk afkickverschijnsel van effexor, maar goed, het is nu eenmaal zo).

realism
Berichten: 4
Lid geworden op: 02 aug 2008 11:46

Re: Efexor

Ongelezen bericht door realism »

James86 schreef:
En als jullie eerst bij een huisarts liepen voor ondersteuning van deze medicatie dan ben je ook gewoon verkeerd bezig. Die fout nam ik ook in het begin. Een psychiater kan je hier 100 keer beter bij helpen.

Inderdaad, maar dat heb ik achteraf maar bedacht... Je huisarts is toch je eerste aanspreekpunt hé. Hij zei dat effexor iets zéér goed was en dat het niet verslavend werkte. Nu besef ik dat die man waarschijnlijk net van een congres kwam waar effexor opghemeld werd door de fabrikant of dat hij een reisje kreeg als hij X aantal patiënten aan de effexor kon krijgen....
En eerlijk gezegd had ik ook een beetje schrik van een psychiater (onterecht natuurlijk) omdat je dan toch direct meer een etiketje op je kop krijgt geplakt.

Huisartsen zijn gewoon niet bevoegd om antidepressiva voor te schrijven, want ze kennen er gewoon niet genoeg van. Nu weet ik dat er verschillende soorten depressies bestaan en verschillende soorten chemische stoffen enzovoort, maar ja, ik kreeg effexor na 1 bezoekje aan de huisarts...

james86
Berichten: 341
Lid geworden op: 15 aug 2007 16:27

Re: Efexor

Ongelezen bericht door james86 »

Nou ik kan je zeggen, ik heb nu heel en heel graag dat etiketje op mn hoofd.....ik heb hiervoor 2.5 jaar met angstklachten rondgelopen en durfde nergens meer heen,. Nu is heel mn leven verandert in positieve zin. Doordat ik de hulp kreeg van een psychiater ben ik op de juiste medicatie gezet en merk ik niet eens dat ik me medicatie neem. Ja ik kom iets later klaar dan normaal, maar dat vind een vrouw heus niet erg. verder merk ik er totaal niets van. Elke antidepressiva werkt net even iets anders en een psych heeft er echt meer kijk op. JE moet alleen een stukje ego aan de kant schuiven en gewoon een afspraak maken. Maar ik heb er nooit spijt van gehad dat ik dat heb gedaan.

SvG
Berichten: 87
Lid geworden op: 06 aug 2007 19:50

Re: Efexor

Ongelezen bericht door SvG »

Ik vind het te makkelijk om mensen aan te vallen waarom ze zo lang doorslikken dit komt omdat de psyc. het vaak aanraadt. Het zou een langzaam werkend medicijn zijn vandaar dat je geduld moet hebben. Maar bij mij is het op. Ik lijk wel een robot en niet meer te leven op deze wereld, Heb ook niet het idee dat het beter wordt. Ik ben nu in 2 dagen van 150 naar 75 gegaan en weinig last. Ik ben ook gewoon benieuwd hoe ik me voel als ik weer clean ben. Wat zou ik dan voelen want nu ben ik zo slap en afwezig dat is ook echt niks, Wel ben ik positief over het onderdrukken van de angst gevoelens maar al het positieve verdwijnt ook als sneeuw voor de zon. Ik ga over een maand op vakantie maar zie er bijna niet naar uit, geen voorpret dat geldt b.v. ook op vrijdag niks geen weekend gevoel echt vervelend. Libido is ook nul waardoor je gaat twijfelen aan je relatie. Ook heb ik last van zwaar hoofd vooral in de ochtenden en veel moe zijn. Ik mis gewoon het happy zijn en is echt erg de levensvreugde het is moeilijk uit te leggen want echt depressief ben ik niet, Maar dat ik niet lekker in mijn vel zit is duidelijk. Vanaf volgende week ga ik weer lekker voetballen zo'n 2x in de week en hoop zo me ook beter te voelen en daarnaast de efexor af te bouwen. Ben benieuwd.

moleskine
Berichten: 1
Lid geworden op: 16 aug 2008 16:34

Re: Efexor

Ongelezen bericht door moleskine »

Ik gebruik nu 8 maanden efexor, 3 keer per dag 75 mg. In het begin heb ik me vreemd gevoeld en misselijk, en ik moest ontzettend veel gapen. Dat alles ging over, ik gaap nu alleen af en toe nog maar. Laats heb ik het middel 3 dagen niet geslikt omdat ik vergeten een vervolgrecept te vragen. Ik voelde me net een junk, zweten, trillen, concentratiestoornissen e.d. Snel weer begonnen en alles snel weer goed.

Nu is het zo dat efexor mij zo ontzettend goed geholpen heeft!!! Ik doe weer dingen, ik herken mezelf weer, ben weer enthousiast heb weer zin in dingen. Ben eerlijker maar ook aardiger tegen mensen om me heen, geen angsten meer, geen wanhoopsgevoelens die me uren uit mijn slaap hielden en eindelijk de kunstacademie afgerond en twee baan aangeboden gekregen. Mijn eigen kunstproject krijgt subsidie, mijn vriendje en ouders zijn blij, iedereen eigenlijk including me. Ik weet echt niet wat ik zonder dit middel was gaan doen, Ik had een matige tot zware depressie waar ik echt in vast zat. Deep down wilde ik zooo graag verder maar het lukte me niet. Ik ben in therapie gegaan, de derde psycholoog waar ik kwam daar klikte het echt mee (niets ten nadele van de eerdere), na drie maanden therapie begonnen met efexor. Langzaam ging het beter en opeens kon ik mezelf bij elkaar rapen en gewoon weer gaan knallen.

een paar punten die denk ik belangrijk zijn bij het gebruik van efexor.

afvallen:
Ik ben afgevallen (dit is een bijwerking die eerder staat vermeld dan aankomen) , Ik denk dat het er vooral aan ligt of je van tevoren ging eten bij stress of juist niet. Ik ging heel veel eten, dat doe ik niet meer dus ik ben afgevallen. Bovendien heb ik meer energie en sport ik weer. (ik was niet dik, en ik ben nu niet heel dun maar toch)

Bijwerkingen: Neem een zo laag mogelijke dosis, elke dag precies op dezelfde tijd, drink geen alcohol (heeeeel af en toe), koffie (echt niet doen!), cola en zwarte thee. (Zoek even uit wat de juiste dosis is door te proberen, twee weken per keer). Zo beperk je de bijwerkingen tot een minimum. Blijf je ernstige bijwerkingen houden probeer een ander middel!

Gevoel: Ik voel nog alles, alleen niet meer zo heftig wat goed is eigenlijk. De vraag wie je nu echt bent is moeilijk, met een depressie ben je ook niet jezelf. (wanneer wel...). Bovendien altijd antidepressiva in combinatie met therapie, anders ben je echt niets aan het veranderen. Bovendien dwing je jezelf zo te blijven nadenken over je gevoelens, die je echt wel hebt!!! Het is alleen makkelijker met efexor om ze te onderdrukken maar dat moet je juist niet doen. Je kunt er door efexor beter en rustiger mee omgaan maar verplicht jezelf wel na te denken over waarom je je rot voelde en hoe je je nu voelt.

Vooral voor jonge mensen is het nemen van antidepressiva zonder therapie iets heel erg vreemds vind ik, je gaat nog zo lang leven. Dat wil je toch ook zonder pillen kunnen? Daarom therapie en zelfonderzoek, waarom ging het mis en niet alleen observeren wat er gebeurt is maar echt erover nadenken waarom dit nu zo'n grote invloed op je had.

Ik wil graag gaan stoppen over een half jaar en vanwege wat ik hier lees gaat het ontzettend moeilijk worden, maar het gaat wel lukken!! Het nare van fora is dat vooral mensen met negatieve ervaringen zoveel van zich laten horen. Dat is niet bevorderlijk voor de meeste lezers, (de meeste die dit lezen zijn al depressief). Daarom heb ik geschreven hoe het voor mij voelt. Tot nu toe erg goed dus. Wat ik heb bereikt de afgelopen maanden neemt niemand mij af, ook een eventuele terugkerende depressie niet! Maar daar gaan we dus niet van uit, want ik kan namelijk voor het eerst in twee jaar ook iets nieuws: Positief denken!!!

Gesloten